Az elhízás és a túlsúly okai; News-Medical
Figyelem: Ez az oldal az oldal eredeti fordítása angolul. Ne feledje, hogy mivel a fordításokat géppel generálják, ne azt, hogy minden fordítás tökéletes lesz. Ezt a weboldalt és oldalait angol nyelven kívánják olvasni. Ennek a weboldalnak és weboldalainak bármilyen fordítása részben vagy egészben pontatlan és pontatlan lehet. Ez a fordítás kényelmi szolgáltatásként szolgál.
A túlsúly és az elhízás kifejezések olyan zsírfelesleget jelentenek, amely káros lehet az egészségre.
A túlsúly vagy az elhízás osztályozásának jelenlegi szokásos módja az ember testtömeg-indexének (BMI) kiszámítása, amely a súlyuk kilogrammban elosztva a magasságuk négyzetméterével.
Felnőtteknél a súlyfelesleget 25 és 29,9 közötti testtömeg-indexként (BMI) határozzák meg; az elhízás mint BMI 30-39,9 és a rendkívüli elhízás mint BMI 40 vagy annál nagyobb. Gyermekeknél a túlsúlyos vagy elhízott a 85. percentilis vagy annál magasabb BMI, az elhízás pedig a 95. percentilis vagy annál magasabb BMI kategóriába tartozik.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) legújabb becslései szerint 2014-ben a felnőttek mintegy 39% -a elhízott, körülbelül 13% -a volt túlsúlyos, és az elhízás előfordulása megduplázódott az 1980-as adatokhoz képest. 5 év alatt túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősítve, függetlenül Afrika szubszaharai térségétől és Ázsiától, világszerte több a túlsúly és az elhízás esete, és nem elegendő súly.
A túlsúlyt és az elhízást tekintették fő problémának a magas jövedelmű országokban, de most az alacsonyabb és közepes jövedelmű országokban az esetek jelentős növekedése tapasztalható, különösen a városi területeken. Az ilyen országokból származó gyermekek ritkábban kaptak megfelelő táplálékot, akár prenatálisan, csecsemőkorban vagy kisgyermekként. Ezek a gyerekek általában alacsonyabb tápanyagtartalmú ételeknek vannak kitéve. Az ételek megfizethetőbbek, de magas zsír-, cukor- és sótartalmuk is. Ez a mozgásszegényebb életmód és a megnövekedett közlekedés következtében csökkent fizikai aktivitással együtt a gyermekkori elhízás fokozódásához, valamint az alultápláltság problémáihoz vezetett.
A túlsúlyt és az elhízást az elfogyasztott kalóriák és a test által energiaként használt kalóriák közötti energiahiány okozza. Az állandó testtömeg akkor marad fenn, ha a kalóriabevitel megegyezik az "elégetett" kalóriákkal. Amikor ez a kalóriabevitel meghaladja az elégetett mennyiséget, a megmaradt energiát zsírként tárolják, és az ember végül hízni kezd, és fokozott a túlsúlyos vagy elhízott kockázat. Az energiabevitelnek és a ráfordításnak kiegyensúlyozottnak kell lennie a gyermekeknél is, de számolni kell azzal, hogy a gyerekek felnőnek. Az energia akkor tekinthető kiegyensúlyozottnak, ha a kalóriákat elégetik, hogy támogassák a növekedést, de anélkül, hogy súlygyarapodást okoznának.