Az elhízás kockázata nő, ha éjszaka több a fény, mint nappal
LONDON, 30 (Reuters/EP)
A japán Nara Orvostudományi Egyetem kutatói megfigyelték, hogy a fénynek való kitettség befolyásolhatja a túlsúly kockázatát, például azok, akik éjszaka sok fénynek vannak kitéve, és ahelyett, hogy a reggel egy részét sötétben töltenék, nagyobb a hasi elhízás kockázata.
Ezenkívül a „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” folyóiratban megjelent munka eredményei szerint, ha az expozíció sokkal nagyobb volt nappal, mint éjszaka, nagyobb eséllyel fogytak.
"Az eredményeink ésszerűek, mert az emberek nappal nagyon erős, éjszaka pedig halványabban világítottak" - ismerte el a tanulmány szerzője, Kenji Obayashi, aki első bizonyíték arra, hogy a cirkadián ritmus megváltoztatása más világos-sötét mintával növelheti az elhízás kockázatát.
Vizsgálatuk során néhányuk környezeti fénynek való kitettségét elemezték Átlagosan 1110 résztvevő 72 éves volt, amelyben más mutatókat is értékeltek, például a has kerületét, magasságát és súlyát, és azok, akik kérdőívsorozatot hajtottak végre annak kiderítésére, hogy dohányoznak-e, isznak-e és mi a társadalmi-gazdasági helyzetük. A méréseket átlagosan 21 hónappal később megismételtük.
A vizsgálat kezdetén 138 embernél jelentkezett hasi elhízás, amit a kutatók a derék kerülete és a 0,6-nál nagyobb magasság közötti összefüggésként határoztak meg.
Továbbá a szerzők karkötőn keresztül mérték a fény- vagy megvilágításnak való kitettség szintjét, amely kifejezi az egység területét befolyásoló fényáramot, és amelynek egysége a nemzetközi rendszerben a lux (lumen négyzetméterenként).