AZ ELSŐ SZÜKSÉGES LÉPÉS A FOGÁS LEHETŐSÉGÉRE, AMELYEN MINDENKINEK ELMENNI; MacroHealth; Akadályozzuk meg az élést

első

AZ ELSŐ LÉPÉS SZÜKSÉGES, HOGY FOGJ FOGJON, AMELYIT MINDENKI ELTÉR

Ha van valami, amit megtanultam a makrobiotikumok majdnem 20 éve alatt, az az, hogy hogyan lehet lefogyni. Emlékszem a kezdeteim során arra, hogy szinte könnyedén leadtam több mint 20 kilót egy év alatt, ami a múltban felhalmozódott egyensúlyhiány következménye volt. Néhány évvel később, és szinte meglepetésemre, ismét meghíztam. A testem sokkal jobban asszimilálta a természetes ételeket, olyannyira jobban, hogy diétáznom kellett.

Életem ezen a pontján a súly nem jelent problémát, mert valójában most már tudom, miért tudok hízni, és mindenekelőtt és még fontosabb, milyen eszközöket kell használni a fogyáshoz, azon drasztikus étrendeken és tisztításokon kívül, amelyekben éhen halsz. Evéssel valóban fogyhat.

A súlygyarapodásnak nincs konkrét tényezője: folyadékretenció, lassú anyagcsere, rossz zsírkezelés a zsírokban ... néha mind ! Minden eset egyféleképpen történik, és alaposan tanulmányoznia kell.