Az emberek jelentősen lefogynak a fogyás előtt és után

Írta: Laura Simental | 2020. június 27

A fogyás olyan döntés, amely meghaladja a látszatot. Természetesen szeretnénk, ha ez a nyári ruha újra illene, de szeretnénk jól érezni magunkat is, nagyobb önbecsüléssel és több testi egészséggel.

Ennek a 20 embernek radikálisan sikerült megváltoztatnia arcát, és azt is, hogy miként éreznek önmaguk iránt.

1. Találja meg a boldogságot a különválás után

Ez vagyok én a válásom előtt és után. Egyáltalán nem volt könnyű, de lefogytam 32 kilót, és végül bíztam benne, hogy kifestem a hajam, és csinosnak érzem magam.

2. A ruhák másképp érzik magukat

3 évvel és 45 kilóval később végre rögzíthetem a gombokat anélkül, hogy félnék, hogy megrepednek.

3. Elképesztő, hogy az arc mennyire változik

Arcom! Jól sikerült a fogyás, de karanténban kissé nehéz volt. Remélem, mindenkinek sikerül motivált maradnia, mint én.

4. Lépjen lassan, de biztosan

Lassú vagyok, de nagyon haladok, mert soha nem gondoltam volna, hogy ideérek. Néhány évbe és sok visszaesésbe telt, és bár még nem értem el a célomat, büszke vagyok magamra. Izgatott vagyok, hogy elérjem a célomat, és a lehető legegészségesebb és erősebb legyek.

5. A legjobb visszanyerni a biztonságot

45 kiló leadott. Most a tekintetem megbízható.

6. Néhány kiló különbséget jelent

2019 novemberében 159, 2020 májusában pedig 90 kilót nyomtam. Korábban boldog voltam, de most boldog és egészséges vagyok.

7. Ön a megjelenése

Egy évvel ezelőtt elértem a maximális súlyomat, a 102 kilót. Nemrég elakadtam, de még mindig örülök, ha 64 kilót nyomok.

8. Nagy erőfeszítések éve

Arcom átalakulása 2019 márciusában vs. 2020 március.