Az eső és a tél előtti ugar után ez a diéta csak sokáig eszik, lencsét és

Az ájurvédában az eső vége és a tél kezdete közötti időszakot hívják. Az esőben epe kitör, télen váladék van. Mindkettő egyensúlyhiánya a parlamentben lelassítja a gyomorhurutot és csökkenti az immunitást. Szezonális betegségek nőnek. Tudd, mit egyél
Indítsa el a chyawanprash-t
Ebben a szezonban fokozódik a légzőszervi betegek problémája. Chyawanprash ezt elkerüli. Hőt biztosít a testnek, fenntartja az emésztést, növeli a vért és fenntartja az agy kapacitását is.
A pitta köszvényben szenvedőknél fokozódhatnak a problémák
Pitta dosha növekszik Sharad Ritu-ban. Ezért a Vata-Pitta természetű embereknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk Samadhikaalra. Az epe megnövekedése lázat, vérbetegségeket, fejfájást, szédülést, savas epét, savanyú böfögést, megfázást stb.
Kezdjen inni szárított szőlőt, gulkandot és amlát

---