Az étcsokoládé kevésbé hizlal, mint a tejcsokoládé
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Korábbi alkalmakkor kiemeltük a csokoládé amikor segítségünkre van testünk sejtjeinek védelme. A csokoládé kakaóból készül, és a kakaó nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek felelősek sejtjeink védelméért. De ennek ellenére a csokoládé olyan étel, amelyet ha visszaélünk vele, fennáll a kockázata a hízásnak, ezért mindig is azt hitték, hogy keserűbb enni sokkal jobb, mint a tejjel, mivel kevesebb kalóriát tartalmaz. Ez nem igaz, hiszen mindkettő hasonló mennyiségű kalóriát tartalmaz. Ez egy mítosz, amelyet tisztázni akarunk.
Amikor étcsokoládét fogyasztunk, igaz, hogy több mennyiséget fogyasztunk belőle antioxidánsok, Mivel a kakaó tisztább és sokkal kevésbé kezelt, mintha egy olyan fajtát választanánk, amelynek a teje olyan, amelyet manipuláltak és összekevertek más típusú étellel. Éppen ezért a tiszta csokoládé fogyasztása mindig ajánlott, hogy maximális hasznot érjen a beviteléből. De ez nem azt jelenti, hogy ez a fajta csokoládé kevésbé hizlal. Ráadásul mindkettő gyakorlatilag azonos súlyt kap.