Az étkezési idők figyelése segít a fogyásban
A Salk Intézet szerint ez az étrendi irányelv megakadályozza a szívbetegségeket és a cukorbetegséget is
Kapcsolódó hírek
A San Diego-i Salk Intézet (Kalifornia, USA) tudósai bebizonyították, hogy egy bizonyos időkereten belüli étkezés segít a fogyásban. Ezt a kutatást a gyakorlatban úgy hajtották végre, hogy két egércsoportot különítettek el, amelyeket egy ideig tápláltak, és naponta, azonos mennyiségű kalóriával.
A rágcsálók két csoportja között az a különbség, hogy az első közülük csak nyolc óránként evett, míg a másik a nap folyamán fogyasztotta őket - írja a "Washington Post".