Az exért való sírás jót tesz az egészségének és segít a fogyásban

Ismerje meg a tudományos tanulmányt, amely megállapítja, hogy az exért való sírás jót tesz az egészségének és segít a fogyásban. Itt megmutatjuk az összes részletet, kéznél van egy zsebkendő és sírunk.

Te csak Befejez a szerelmi kapcsolat és akkor is, ha erősen játszik még mindig fáj. Tehát két lehetőséged van; töltsön el tevékenységekkel, hogy elfelejtse a témát ill bezárlak sírni.

Ha a második lehetőség mellett dönt, akkor elmondjuk, hogy ez a legjobb, és egy tanulmány azt javasolja, hogy a volt partnere, a jogokkal rendelkező barátja vagy "bármi is legyen" sírása nagyon jót tesz az egészségének, és segít lefogy.

Szerint a A St. Paul Ramsey Orvosi Központ kutatása, Amikor sír, felszabadítja a prolaktint, az adrenokortikotrop és a leucin-enkefalint, amelyek olyan hormonok, amelyek akkor termelődnek, ha nagy a stressz, és ezek kiküszöbölésével nyugodtabbnak érzi magát. Ezen hormonok eltávolításával csökkentheti a kortizol szintjét, amely anyag kijuttatja a zsírt a szervezetből.

---