Az extra kilók karanténban tartják azokat a hírességeket, akik elszigetelve híztak
A bezárás során néhányan többet sportoltak, mint valaha. Mások viszont túlzásokat követtek el étellel. Ezek azok a hírességek, akiknek meg kell küzdeniük a mérleggel, amikor az elszigeteltség véget ér.
A karantén kilenc hetében sokan, spanyolok, testünket és lelkét adtuk magunknak az evés öröméhez. Egyesek számára, ha ennyi időt töltünk otthon, egyre jobban viszketünk vegyen be néhány plusz kilót. Ez a sok ismert arc esete, amelyek kissé megnyerték ezt a hosszú bezártságot.
Hazánk táplálkozási szakértői szerint a spanyolok átlagosan keresnek 3 és 5 kg között van az egész bezárás során. Az ülő élet, a testmozgás hiánya, a túlzott táplálékfelvétel és a csüggedés azok a tényezők, amelyek miatt a kelleténél többet eszünk.
Az elszigeteltség után mindenki tervezzen
A szakemberek tisztában vannak vele: az érzés szorongás a bezártság és a járvány miatt megnövekedett a egészségtelen étel... és órák után. A sporttevékenység hiánya nem járt a kalória csökkenésével. Ennek az az eredménye, amit már sok mémben látunk, amelyek sok WhatsApp-beszélgetésben keringenek. Mindannyiunknak komoly nehézségei lesznek, ha újra be akarunk öltözni!
Mondd el Anabel Pantoja. A tonadillera unokahúga tudja, hogy eljött az ideje, hogy "hagyja abba" a csipegetést, és határozottan cselekedjen. Emiatt néhány hétig láttuk, hogy sport harisnyanadrágot adott neki, és mindent megtanított a „követőinek”, hogy formálódjanak Whitney Houston, Bruno Mars vagy Jennifer Lopez legfogóbb slágereinek ritmusához. Vidám videói aerobik tanárként a hálózatokon keresztül minden kétséget kizáróan flamenco fitnesz oktatóvá tették őt, aki méltó arra, hogy lássa és tapsolja. Jane Fonda maga is szerette volna ezt a kegyelmet és vadságot ...
Pablo Motos tanácsa, hogy ne kövesse el a túlzásokat
Az, hogy most szinte mindannyian kissé kövérebbnek tűnünk, az még valóság Pablo Motos az „El Hormiguero” c. Néhány nappal ezelőtt a műsorvezető egy sor irányelvet tárt fel, hogy ne kövessék el túlzásokat az étellel. A műsorvezető, aki minden sportág igazi szerelmese, megosztotta sajátos képletét, hogy az agyat sóvárgásba csalja.
A legfontosabb szerinte megfigyelni, és "harc helyett" visszanyerni az irányítást annak, amit az elme értelmez, amikor a kísértések előttünk állnak. Fontos az is, hogy időről időre elragadják magukat. «Hetente egyszer terültem el és mint „a rossz és minden” a kövér. És megeszed azt az ételt, amire annyira vágysz. De hetente egyszer eszel ».
Carlota Corredera
A műsorvezető mindkét képe között három hónap különbség van. A bal oldali elfogás tavaly februárnak felel meg. A jobb oldali viszont május e hónapjától származik. Arca Carlota Corredera azt mutatja, hogy ez idő alatt kissé meghízott.
Anabel Pantoja
NAK NEK Anabel Pantoja Nehéz volt ellenállnia a kísértéseknek a bezárás során. 2020 januárjában a munkatárs már viselt néhány extra grammot, miután áthaladt a „GH VIP 7” -en, de még mindig illő sziluettel büszkélkedhet. Kicsit anya lett a dolog, miután e két hónap alatt elzárták a vőlegényét, Omar Sanchez, Gran Canarián.