Az igazság a cellulitkrémekről, a szoros ruházatról és az új bőrkezelésekről
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk statisztikai információk összeállításához, szolgáltatásaink javításához és a böngészés elemzésén keresztül személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez. További információkért tekintse meg a sütikre vonatkozó irányelveinket.
Szépség
Az igazság a cellulitkrémekről, a szűk ruházatról és az új narancshéj-kezelésekről
Megkérdeztük a narancsbőr elleni küzdelem egyik legnagyobb szakértőjét hazánkban, amit valaha is tudni akartunk.
Olvasási idő: 8 perc
Szépség
Krémek
Test
Igen a cellulitis mindannyiunkat érint. Vagy szinte mindegyik: "Pontosan A nők 98% -a: még a legvékonyabb sziluetteket sem tartja tiszteletben "- mondja nekünk Carmen Navarro, Spanyolországban 45 éven át esztétikai referencia (névtelen és híres emberek több generációja ment keresztül a kezén, köztük Letizia királynő is). A narancsbőr a női állapot része, és mégis ellenáll nekünk, mint mi. Mítoszok, féligazságok és kételyek végtelenje veszi körül -Valóban működnek a cellulitellenes krémek? Ha leadok pár kilót, akkor eltűnik?- az ezzel való küzdelem frusztráló és eredménytelen küzdelemmel zárulhat. Most, hogy a kozmetikai ipar az öngondoskodásra helyezi a hangsúlyt, és hogy egy új év horizontja mindig új célok illúzióját hozza, azt kérdezzük magunktól: Mi lenne, ha 2021 lenne az az év, amikor véglegesen és örökre véget vetne a cellulitisznek?
Valóban eltávolíthatja?
Mit a narancsbőr ellen nincsenek hivatkozások A Vanity Fairen megerősítette nekünk Dr. Alberto Morano, a nevét viselő esztétikai orvosi klinika igazgatója. A téma legjobb szakértői ragaszkodnak ahhoz, hogy a narancsbőr krónikus probléma, hogy egy életen át nem lehet egyetlen ütéssel felszámolni, és hogy harcának állandó gondozásnak és örök szokásnak kell lennie. Ez azt jelenti, hogy nem tűnhet el? "Amit nem tudunk megszüntetni, az a narancsbőr oka, például a hormonális probléma. De igen, láthatjuk, hogy nem látható. Természetesen a kitartás, mint minden esztétikai kérdésben, elengedhetetlen "- mondja el nekünk Carmen Navarro.
Az első dolog, hogy csökkentse azt, hogy tudjuk, mire számíthatunk, és ez úgy történik, hogy tudjuk, hogyan keletkezik. "Sok oka van: rossz étrend, mozgáshiány, túl szoros ruházat viselése, dohányzás, alkohol és még genetikai öröklés is" - magyarázza Navarro. Valóban, a narancsbőr megjelenése során az általunk vezetett élet összekeveredik a minket megérintő kártyákkal. "A genetikai öröklődés befolyásolja, bár ez mindenekelőtt hormonális probléma. Ez az adipociták egyensúlyhiánya, amely a gyulladás mellett folyadékretencióhoz is vezet" - teszi hozzá. Ezért nem olyan egyszerű törölni, mint a foltokat vagy a ráncokat.
Súlyprobléma? A diéták működnek?
"Nem, vannak nagyon vékony emberek, akiknek narancsbőrük van, ennek semmi köze a súlyhoz, bár a súly növelhető" - pontosítja Navarro. Ezért "a fogyókúrás étrend jó számunkra a zsír eltávolítására, de nem szünteti meg a narancsbőrt. Segítsen magának zsírszegény és bőséges rosttartalmú étrendben", és ne feledje, hogy "csodák nem léteznek, és az eredményeket határozottan és karbantartás ". A) Igen, az ideális anti-cellulit diéta, amely működik, ötvözi a kevés zsírtartalmú és rostban gazdag étrendet, a kabinban végzett speciális kezelést, egy kis testmozgást és a napi kozmetikai segédeszközöket egy mikrocirkulációt stimuláló masszázzsal.
Oké, kezdjük az étellel: mit együnk és mit ne?
Bár a cellulitisz típusa, amelyet mindegyik bemutat, személyes diagnózis, vannak irányelvek, amelyek mindenkire vonatkoznak, amikor étkezésről van szó. "Kerülje a túl sós ételeket. Ha sok sóval eszünk, hozzájárulunk a folyadékretenció és így a cellulitisz megjelenésének fokozásához. Barátkozzon a leeresztő infúziókkal. A legjobb segítség a testének szükséges folyadék beviteléhez. Ha kevés vizet iszunk, ez befolyásolja a bőrünk megjelenését, és nem távolítjuk el helyesen a méreganyagokat. Télen többe kerül a vízivás, így ha forró infúzióval segítesz magadon, sokkal könnyebb lesz elérned ezt a célt. Egyél káliumban gazdag ételeket, például banánt vagy diót amelyek szintén kevés szénhidrátot vagy zsírt adnak. Ezenkívül magában foglalja vizelethajtó ételek a folyadékok, például a spárga vagy az articsóka visszatartásának elkerülése érdekében. Ha ezen felül kombinálja a C-vitaminban gazdag ételek (kivi, mangó, mandarin ...), miközben másokat is tartalmaz Vas (hüvelyesek, halak ...) biztosítja a vas jó felszívódását, elkerülve ugyanakkor az ödéma kialakulását és a narancshéj gödröcskéit ".