Az igazság a táplálék-kiegészítőkről Csak sportolóknak szólnak Egészség és jólét - 24 óra
A szakember tisztázza, hogy ki használhatja őket, ha fogyasztása lehetővé teszi az étkezés helyettesítését, és ha valóban fogyásra szolgálnak.
Sok az a mítosz, amely az ún kiegészítők étel, hogy sok esetben megzavarja a felhasználókat, akik végül elkerülik őket, anélkül, hogy tudnák annak működését és szolgáltatását, amelyet testünknek nyújt.
Ezért szerettünk volna szakemberekkel konzultálni, és ezzel véget vetni a kételyeknek, tisztázni őket funkcionalitás és megtanítja a legjobbak kiválasztását is. Mint elmagyarázták Italo Grottini, A Nutratech táplálkozási szakember és a téma szakembere elsősorban, az étrend-kiegészítők nem feltétlenül kizárólagosak a sportolók számára és strukturált étkezési tervek kiegészíthetők, táplálkozási hiányosságok, betegségek megelőzése, Használhatók energizálóként, hosszú órák teljesítésére, akár sportolásról, akár munkáról. „Más szavakkal, felhasználhatók általános jólétre és optimalizálásra. Nem akarjuk, hogy a közvéleményben végigvágjuk magunkat, amely csak időszakosan gyakorolja a fizikai tevékenységet ".
Sportolók
Grottini - magyarázza mit ajánlanak ennek a csoportnak és rámutat arra, hogy manapság az étrend-kiegészítő ipar ugrásszerűen fejlődött, és vannak olyan termékek, amelyeket kifejezetten a mindennapi anyagcserénk minden szakaszában (reggel, délután, éjszaka), valamint a fizikai tevékenység előtt, alatt és után fogyasztanak.
"A magas fehérjetartalmú termékek elengedhetetlenek a sportolók számára figyelembe véve az izomrostok magas kopását, amelyet intenzív napok fizikai teljesítménye után érnek el. Ugyanakkor elengedhetetlenné válhat egy anyagcsere-energia-kiegészítő. fizikai munka közben, hosszú távú és intenzív tudományágakban, különösen az aerob tevékenységek során. Ezért minden táplálékkiegészítő erősen ajánlott egy sportoló számára, de ezek kiválasztásakor eljuthatunk egy speciális szakterületig, az elvégzendő sportágak szerint. ".