Fahéjas tea fogyáshoz - Radio HCJB

A fahéj használatával történő fogyáshoz a főétkezések előtt tanácsos fahéjat teát inni, vagy annak tinktúráját naponta fogyasztani. De emellett ajánlott alacsony zsír- és cukortartalmú étrendet fogyasztani, és növelni kell a kalóriakiadást valamilyen fizikai aktivitás gyakorlásával, amely képes növelni a pulzusszámot.

hcjb

A fahéjas teát naponta kell elkészíteni, és hűtőszekrényben vagy kívül is tartható. Elkészítéséhez szüksége van:

1 liter víz;

4 fahéjrúd.

Előkészítési mód

Tegye a hozzávalókat egy edénybe, és forralja körülbelül 10 percig. Miután elkészült, el kell dobnia a botokat, csak a vizet kihasználva. Fogyasszon akár 3 csészét naponta, reggeli, ebéd és vacsora előtt.

A tea ízének változtatásához ehhez a mennyiséghez hozzáadhat 1 cm gyömbérgyökeret. Ha nem ihatod meg a teát cukor nélkül, adhatsz hozzá stevia-t, amely természetes édesítőszer, amely kiváló egészséges alternatíva.