Az író, María Corbacho egészséges étkezéssel nyitja meg a kamráját, hogy lefogyjon

Az unokaöccsének a testalkatával kapcsolatos megjegyzése késztette Marianát arra, hogy valami baj van. "Azt hittem, hogy nincs problémám" - emlékszik vissza az Efe-nek adott interjúban, de úgy tűnt, hogy a tükör nem ugyanezt tükrözi, és a fejében lévő chip-változás miatt 50 kg fogyott három év alatt, ami olyan tapasztalat, hogy első munkahelyén megörökítette: "Kattints és élj egészségesen!".

Corbacho (Zaragoza, 1991) ezen a héten az A Coruña című könyvében bemutatta második könyvét: „Kattints és főzz egészségesen!”, Amelyben saját maga készített receptek sorozatát mutatja be a nap öt szükséges étkezésére osztva.

Ezenkívül a könyv tartalmazza az éttermek és üzletek térképét, ahol egész Spanyolországban lehet enni és egészséges ételeket vásárolni.

"Ha az elméd beteg és a tested egészséges, akkor nem ér semmit" - mondja María, és számára a legfontosabb a mentális egészség és az a képesség, hogy minden embert legyőzzen.

Ezért ezt a második művet "személyes kihívásként" javasolták, amelyben el kell juttatni az igénybe vevőknek, mennyire fontos, hogy ne dobja be a törülközőt és higgyen magában.

María szerint "a motivációnk és az elménk táplálása továbbra is" az egyik legfontosabb premissza, amelyen könyve fejlődik, mivel fordulópont gondolkodni és újragondolni, hogy mit csinálsz, és mit akarsz csinálni Egészség.

---