Az OCU azt tanácsolja, hogy a FODMAP étrend terápiás; hasznos és nem szabad felügyelet nélkül elvégezni; n m; dica

A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete (OCU) arra figyelmeztet, hogy az elmúlt hónapokban divatos FODMAP diéta pusztán terápiás étrend, ezért senkinek sem alkalmas, és orvosi felügyelet nélkül sem szabad megtenni.

Az OCU rámutat, hogy annak ellenére, hogy ezt néha "lapos gyomor" étrendként népszerűsítik, a FODMAP csak néhány olyan ember számára javallt, akinek túlzott gáztermeléssel járó bélproblémái vannak, például irritábilis bél és mindig orvosi rendelvényre.

Az OCU szerint ez a diéta rendkívül korlátozó, mivel ideiglenesen megszünteti a vastagbélben erjeszthető szénhidrátokat tartalmazó ételeket, például számos gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, néhány gabonafélét és sok édesítőszert, különösen az élelmiszeripar cukormentes termékeiben ( szorbit, fruktóz, xilit, glükózszirup ...).

Az OCU szerint ez a diéta csökkenti a rost- és vitaminfogyasztást, és növeli az egyszerű cukrok fogyasztását a komplex szénhidrátokhoz viszonyítva. Ezért különösen nem ajánlott cukorbetegségben szenvedő vagy inzulinrezisztens gyermekek és emberek számára.

---