Az orvosok azt tanácsolják, hogy a nagy ételeket váltsák fel a könnyű ételekre - La Opini; n Murcia
Arra figyelmeztetnek, hogy a nagy tömések és az emésztési problémák bizonyos esetekben hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethetnek
A családorvosok e karácsonyi ünnepek alkalmával azt javasolják, hogy „mérjék meg” és váltsák be a bőséges étkezéseket könnyű ételekkel, mindezt elkerülendő a híres karácsonyi „másnaposság”, amely nagy kényeztetésként és emésztési problémákként jelentkezik, amelyek a legrosszabb esethez is vezethetnek, hasnyálmirigy-gyulladás.
Ezt magyarázta a Murciai Családi és Közösségi Orvostudományi Társaság (Smumfyc) elnöke, Juan de Dios González, aki kijelentette, hogy az étellel, alkohollal és dohányzással járó karácsonyi túlzások után a legmegfelelőbb a folyékony étrend vagy a lágy, mivel ily módon "nem is szükséges a háziorvoshoz fordulni" abban az esetben, ha az illető emésztési zavarokat kezd érezni.
És ez az, hangsúlyozta a Smumfyc elnöke: "az étkezés minden órában kényeztetést és emésztési problémákat okoz, amelyek általában enyhék lesznek", ezért visszafogást szorgalmazott, és ha bőséges elbocsátásra kerül sor, "akkor kerülje ezt éjszaka a vacsora is bőséges, és édesség mellé gyümölcsöt, például ananászt és szőlőt tartalmaz, ami segíti az emésztést ".