Az uborka és a szilva turmix egy frissítő tonik a gyomrodnak
Ma szeretnék beszélni önnel az uborkás és szilva turmixról, egy természetes italról, amely mindig jól jön, ha lazítanom kell az emésztőrendszeremen és segítenem a gyomrot az ünnepi időszakban.
Mint mindig, ez is nagyon könnyen elkészíthető rázás: ennek elkészítése nem tart több, mint öt perc gazdag és olcsó elixír.
Az összetevők nagyon gyakoriak, és bármelyik szupermarketben vagy szomszédos üzletben megtalálhatja őket, bárhol is legyen. Ezenkívül ezek meglehetősen olcsó összetevők.
Amint láthatja ebben a bejegyzésben, 3 természetes összetevőről beszélünk, amelyek hatalmas mennyiségű előnyt és nagyon kevés kalóriát nyújthatnak Önnek.
Kezdjük a recepttel.
Uborka és szilva turmix
Felszerelés
Hozzávalók
- 1 uborka
- 1/2 csésze szilva
- 1 lé fél citrom
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Amint láthatja, tej nélküli recept, és azt tanácsolom, hogy ne adjon hozzá semmilyen tejet, legyen az tehén vagy zöldség. Az uborka és szilva turmix sok emésztő és méregtelenítő tulajdonsággal rendelkezik, ezért jobb elkerülni a kevésbé emészthető élelmiszerek hozzáadását.
Az uborka
A blog egy másik cikkében gondosan beszéltem az uborka tulajdonságairól, meghívlak benneteket, hogy olvassátok el, hogy felfedezhessétek azt a sok meglepetést, amelyet ez a szerény zöldség elrejt.
Az uborka gyümölcs, bár mindenki zöldségnek tartja. Az uborka fő jellemzője hatalmas mennyiségű víz, amely teljes összetételének 95% -át körülveszi.
Az ebben a gyümölcsben található víz nagyon frissítővé teszi az uborkát, különösen nyáron, és fontos hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik. A magas víztartalom amellett, hogy segíti a test hidratáltságát és a bőr puhaságát, a zöldségnek a vízhajtó tulajdonság.
A felesleges folyadék eltávolítása fontos mind a fogyás, mind a méreganyagok és a potenciálisan káros anyagok eltávolítása szempontjából.
Az uborka emésztést elősegítő gyümölcs is. Ezen a ponton a erepszin, egy enzim, amely fontos szerepet játszik az emésztésben és a gyomornyálkahártya védelme.