Az ülő életmód és az elhízás súlyosbítja a derékfájást
Az életmód megváltoztatása, például a testmozgás, a helytelen testtartás elkerülése vagy az ülési idő csökkentése segít megelőzni az állapotot
Írta: Flor Valenzuela
Ülő életmód és elhízás a derékfájás ellenségei (Freepik)
Tudjuk, hogy a ülő számos betegség egyik fő oka, mint pl elhízottság, a túlsúly, a cukorbetegség, problémák szív- és érrendszeri és több. Ami a mozgásszegény életmódot illeti elhízottság több olyan betegséget kiváltani, mint pl derékfájdalom.
Az emberek 50-80 százaléka kaphat fájdalom letiltása a vissza alacsony vagy derékfájdalom, jelentette Adriana del Carmen Echevarría González, a León Nemzeti Felsőoktatási Iskola (ENES) UNAM.
7 ok, amiért a zsír felhalmozódik a hasban
A hipopresszív hasi torna előnyei
A szakértő fizikoterápia Emlékeztetett arra, hogy a felnőttek esetében ez az orvosi konzultáció második oka, és ennek esélyét a mozgásszegény életmód vagy az elhízás növeli.
2017 folyamán a mexikói Társadalombiztosítási Intézet (IMSS) körülbelül 300 ezer konzultációról számolt be emiatt, és ezek 10-15 százaléka fogyatékosság, távollét vagy betegszabadság volt.
A szakértő jelezte, hogy ezek az adatok nagyot jelentenek százalék nyilvántartásba vették, anélkül, hogy figyelembe vennék, hogy számos olyan eset van, amelyet téves diagnózis miatt nem számoltak be.