Az ülő kényelem, a tudatlanság és az elhízás határai - Teremtsen egészséget - Egészséges szokások
Mindenki kényelmes életet él. Ki nem szereti az életet bizonyos fokú kényelemmel? Ha azonban átlépünk egy bizonyos határt, a következmények nagyon negatívak lehetnek. A túlságosan kényelmes életmód számos egészségügyi probléma forrása.
Adj nekem mindent, ami kész
Szeretsz mindent elvégezni? Tényleg tetszik, vagy szerinted tetszik? A valóság az, hogy hisszük, hogy szeretni fogunk egy olyan életet, amelyben semmi dolgunk nem volt. Nagyon gyakran hallani, hogy az emberek bármilyen kötelezettségek nélkül idealizálják az életet. De ez igazi hülyeség, amire még nem gondoltunk komolyan.
Azonban nem meglepő, hogy azóta így gondolkodunk a reklám nagyon arra koncentrál, hogy elhitessük velünk, hogy boldogok leszünk, amíg valaki vagy valami "megkönnyíti" az életet számunkra. Kint sok olyan ember vagy cég van, amely megkönnyíti az életedet, és úgy gondolod, hogy így megtalálod a boldogságot.
Az az igazság, hogy minden egészséges ember azonnal megunta, ha mindig mindent elkövet.
Mentsd meg a felelősségedet
Az egyik nagy veszély, ha mindent el akarunk érni a személyes hatalom elvesztése Ez ezzel jár. Ahogy a kötelezettségek nélküli élet utópiáját követjük, átadunk hatalmi parcellákat azoknak, akik megígérik, hogy mindent megtesznek helyettünk.
Egészségre vágyunk, és ennek a jó egészségnek a felelősségét átadjuk a drogfogyasztásnak. Ezt elfelejtjük a mi kezünkben van, hogy sokat tegyünk a kívánt egészségért a betegség elérése nélkül.
Amikor felelősséget vállalunk életünkért, a meghozott döntéseink mindig a személyes hatalommal kapcsolatosak. Tulajdonosa lehet testi és lelki egészségének és életének. Természetesen ehhez saját életének főszereplőjévé kell válnia. Hogyan kell csinálni? Túl könnyű! Csak rá kell jönnie Ön egyedül felelős magáért, senki más.
Búcsúzzon a tudatlanságtól
A hatalom átadásának másik módja az információhiány. Amikor tudatlanok vagyunk, nagyon könnyű kezelniük minket. Ezért, ha az a szándéka, hogy kezébe vegye életét és egészségét, tájékoztatnia kell magát azon túl, amit a szokásos média megmutathat Önnek.
Meg kell nyitnia az elméjét egy másik életmód felé. Vizsgálja meg a különböző lehetőségeket, amelyek meghaladják azt, amiben mindig is hittünk. Ma már számos lehetőség áll rendelkezésre az információk megszerzésére. Hagyja el a kanapét és a televíziót, és induljon el egy boldogabb és egészségesebb élet felé.
Tudta például, hogy a tejben lévő kalcium nem a legjobb megoldás a csontjai számára? Még mindig úgy gondolja, hogy a fehérje megszerzésének egyetlen módja a húsevés? Menekülsz a nap elől, mert szerinted rossz? Még mindig úgy gondolja, hogy a cukor sok energiát ad? Ha több kérdésre adott igenlő választ, javasolom, hogy alaposan tájékozódjon. Sokkal több van annál, amit elmondtak nekünk!