Banán zabpehely sütik

Hozzávalók:

• 200 gramm teljes kiőrlésű liszt
• egy csipet só
• Egy teáskanál kémiai élesztő
• 110 gramm zab
• 80 gramm dió
• 3 érett banán
• 80 gramm olívaolaj
• 2 tojás
• 80 gramm vaj
• 150 gramm panela.

Kidolgozás:

1. Hámozza meg a banán és tedd őket egy tálba.
2. Tegyen 80 gramm olívaolajat a tálba, ahol a banán található.
3. Ebbe a tartályba helyezze a 150 gramm panelt.
4. Adja hozzá a két tojást a vajjal együtt.
5. Aprítsuk fel a penge gép amíg az eredmény meg nem lesz homogén és tartalékolni.
6. Egy másik tálban keverjünk össze 200 gramm teljes kiőrlésű lisztet a zabpehellyel.
7. Adja hozzá a kémiai élesztő és egy csipet sót.
8. Keverje össze az összes száraz hozzávalót, és adja hozzá a diót.
9. Kombinálja a két készítményt egy tiszta tálban: a száraz összetevőket és a folyadékokat.
10. Kanállal tegyen több halom azonos mennyiségű keveréket egy széles tálcára.
11. Tegye a tálcát a sütőbe 180 fok 12 és 13 perc között.

Így készülnek a zabpelyhes sütik:

A legjobb trükkök a legjobb házi sütik elkészítéséhez:

A cookie-k, amelyeket Ön bemutat nekünk A Good Food Company Tökéletesek, ha valami édesre vágysz, de nem akarsz lemondani az egészséges táplálkozásról. A választott édesítőszer a panela, jó alternatíva, ha megpróbálja csökkenteni az étrendben lévő cukor mennyiségét, bár fontos megjegyezni, hogy ennek a terméknek nagyon magas% -a valójában cukor. A Panela finomítatlan nádcukor hozzáadott vegyi anyagok nélkül, ezért több tápanyagot tartalmaz, mint a finomított cukor, de nagyon kis arányban valójában még mindig cukor. Ha édesítőszert szeretne kalóriák nélkül, cserélje ki a panelt egy olyan egészséges édesítőszerre, mint a stevia.

---