Banán zabpelyhes muffin; Cristina Manyer
A változás első lépése a kamrádban kezdődik. Meghívom Önt, hogy töltse le INGYEN az e-könyvet VÁLTOZZA ÁT A PANTRYÁT ÉS A SZOKÁSAIT és tudni fogja, melyek azok az egészséges ételek, amelyek energiával töltenek el és a legjobb verzióvá válnak.
Töltse ki az űrlapot adataival:
Néhány nap telt el azóta, hogy muffint főztem!
Istenem ... milyen gazdagok, szeretem őket! Apró cupcakes-ek, amelyek felrobbannak a számban, nagyon gyengéd textúrát adva nekem.
Először a fiamnak készítettem őket, majd a férjem kérésére, és most azt hiszem, magamnak készítettem! ha ha ! mi az egész családot összekötöttük!
És az, hogy amikor egy házban vannak gyerekek, mindig nagyon jó, ha otthon egészséges édességeket készítenek, természetes alapanyagokból és rengeteg SZERETETT.
Mert bár édességeket szeretnénk készíteni, egészségesebbé és finomabbá tehetjük őket, mint a ma általam javasolt recept, ami több mint egyszerű.
Az egyetlen édes, amit visznek, az banán amelyek szintén nagyon gazdagok kálium ami segít a folyadékok eltávolításában és be magnézium amelyek segítenek minket és nagyon nyugodtak vagyunk. Ismertek az általunk nyújtott energiaellátásról is, és nem kell félnünk a „kalóriáiktól”. A banán határozottan NEM ZSÍR
Valójában már tudod, hogy az én filozófiám nem a kalóriák számlálásáról szól, hanem arról, hogy tudjam, hogyan kell táplálni a testet a tudattól a stabil és egészséges súly elérése érdekében.
Egy tipp ... tartsa távol a hűtőszekrénytől, hogy elkerülje a feketedést.
A zabpehely Nagyon praktikus formátum enni ezt a csodálatos gabonafélét. Igazából nem eszem sok gabonafélét, minden gluténmentes. De ez az egyetlen, amit megengedek magamnak enni. Valójában jelenleg vannak hitelesített gluténmentes hengerelt zabok.