BAOBAB az élet fája 【↓ Tulajdonságok ↓】 【↓ Előnyök ↓】
A baobab az egyik legöregebb és legnagyobb fa a világon, 20 méter magas és körvonalban akár 15 méteres is lehet, sajátos alakúak, széles törzsű és vékonyabb ágak alkotják a kis koronákat.
Az úgynevezett az élet fája és kilenc különböző faj létezik, ez Afrika ikonja, és megtalálhatjuk Ausztráliában és Ázsiában is.
A baobab nagyon jól használt fa, azóta használják Cortex amíg azok gyümölcs, és még az övék is levelek friss, mivel illóolajokat tartalmaz.
A baobab gyümölcs itt koncentrálódik az egészségre vonatkozó legtöbb előny és érdekes tápanyag. A malavai nők hajlamosak a friss baobab gyümölcsöt enni, és a reggel folyamán rágják kontrollálja az étvágyat és az éhség érzése eltűnik.
A baobab gyümölcs kívülről kemény, mint a kókusz, de pépe puha. Számos tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaz, kissé keserű ízű, és nagy mennyiségű táplálékot nyújt számunkra antioxidánsok. A gyümölcs kiszárad a fáról, és amikor a pépet eltávolítják, porrá válik, amely koncentrálja a tápanyagokat.
Tartalom összefoglalása:
Mit ad nekünk a baobab?
Főként vitamin A, B1, B2, B6, C, niacin, vas, kálium, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium, cink és mangán rost, oldható és oldhatatlan egyaránt.
A C-vitamin koncentrációja sokkal magasabb, mint a narancsé, mivel 100 gramm baobab pép 350 mg C-vitamint tartalmaz, míg 100 gramm narancsban kb. 55 mg ugyanezt a vitamint kapunk, tehát azt mondhatjuk, hogy kb. szer több C-vitamin, mint a narancs.
A baobab gyümölcspor oldható rostot és oldhatatlan rostot tartalmaz. Az oldható rostok segítenek a vércukorszint szabályozásában, az oldhatatlan rostok pedig a béltranzit szabályozásában. Ez a rost magas a prebiotikumokban, ami segíti a test probiotikus tartalmának stimulálását.
A Baobab az egyik legjobb antioxidáns
Magas koncentrációja C vitamin, A Baobab gyümölcs dokumentáltan képes arra, hogy antioxidánsként működjön, amely segít elhárítani a betegségeket.
Vegyünk egy baobab-kiegészítőt antioxidáns megakadályozhatja a szabad gyökös molekulák által okozott oxidatív stresszt, amely kiszolgáltatottabbá tesz bennünket a degeneratív, szív- és érrendszeri vagy rákos megbetegedésekkel szemben.
A baobab gyümölcs egyik legmagasabb C-vitamin-koncentrációja körülbelül 350 mg/100 gr gyümölcs, hatszor erősebb, mint a narancs, bár úgy gondoljuk, hogy a citrusfélék a C-vitamin királyai, találhatunk más gyümölcsöket is, mint pl. camu camu, amely az említett vitamin legnagyobb mennyiségét koncentrálja.
| Energia/100gr | 390 kcal |
| Zsírok | 1,8 gr |
| Ebből telített | 0 gr |
| Szénhidrátok | 80 gr |
| . ebből cukrok | 19 gr |
| Fehérje | 4 gr |
| Élelmi rost | 10 gr |
| C vitamin | 350 mg |
| B1-vitamin | 0,40 gr |
| B6-vitamin | 0,045 gr |
| Nátrium | 0,03 gr |
| Kálium | 2180 mg |
| Cink | 7,5 mg |
| Kalcium | 300 mg |
| Mangán | 0,65 mg |
Mit ad nekünk a baobab és mire használják?
A baobabolajat a gyümölcs magjából vonják ki, hidegen sajtolással készítik el, és nagyon gazdag A-, D-, E-, F-, B-vitaminban, foszforban és vasban. A kozmetikumokban helyileg elsősorban a a bőr rehidrációja.
A baobab szárított leveleiből infúziókat, szirupokat vagy gyógyteákat készítenek, amelyekben megőriznék ezek tartalmát gyulladáscsökkentő tulajdonságok és lázcsillapító.
A szárított levelekkel együtt kenőcsöket vagy borogatókat is készítenek, amelyek gyulladáscsökkentőként működnek, és amelyeket a mellkason alkalmaznak az asztmás rohamok elkerülésére vagy köhögésre.