Bárány vesék - Bárány vesék tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a bárány veséjéről

A bárányvese olyan étel, amely 16,50 gramm fehérjét tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot, 2,70 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 90,30 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B12, B4, B7 és B9 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett a bárányvese vasat is tartalmaz.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a bárányvese táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a bárány vese fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a bárány veséjében a hús típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a bárány vese előkészítésétől függően tulajdonságaik és táplálkozási jellemzőik változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló bárányvese-recepteket készít, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a bárányvese jellemzőit más ételekkel együtt.

A bárány vese tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, a bárány vesék.

Ez az étel a zsigerek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a bárányvese táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint a fő tápanyagok mennyiségéről.

A bárányvese 100 g óta B12-vitaminban gazdag étel. ebből a húsból 55 ug van. B12-vitamin.

Ez az étel nagy mennyiségben tartalmaz B7-vitamint is. A B7-vitamin mennyisége 37 g/100 g.

100 grammonként 4,30 ug mennyiséggel a bárány vese is a legtöbb B5-vitamint tartalmazó étel közé tartozik.

Ez a hús nagyon magas tápanyagtartalmú. A fent említetteken kívül a bárány vese nagyon gazdag B3-vitaminban (11,98 mg. 100 g-onként), B2-vitaminban (1,80 mg. Minden 100 g-ban) és vasban (7,40 mg 100 g-ban).

A bárányvese táplálkozási tulajdonságai közül azt is meg kell jegyezni, hogy 100 gramm bárányvese a következő tápanyagokkal rendelkezik:

16,50 g. fehérje.
10 mg. kalcium.
0 g rost.
270 mg. kálium.
7 mg. jód.
2,40 mg. cink-.
0 g szénhidrátok.
17 mg. magnézium.
220 mg. nátrium.
105 ug. A-vitamin.
0,49 mg. B1-vitamin.
0,30 mg. B6-vitamin.
31 ug. B9-vitamin.
7 mg. C vitamin.
nyomokban a D-vitamin.
0,45 mg. E-vitamin.
12 ug. K-vitamin.
260 mg. foszfor.
90,30 kcal. kalória.
400 mg. koleszterin.
2,70 g. zsírból.
0 g cukor.
0 mg. purinák.