Belén Hostalet (az Instagram egyik legmenőbb lánya) megtalálta a gyakorlatot a Youtube-on

Most, hogy annyi órát tölt otthon, a továbbra is fenntartsa a rutint, és tartalmazzon némi sporttevékenységet benne nagyon fontos kulcs, hogy jegyzettel fejezzük be a napot. Ebben az értelemben az Instagram legmenőbb lányai, mint Paula Ordovás vagy Paula Echevarría, valódi állandó inspirációs forrást jelentenek, mert személyes Instagram-fiókjukból minden nap különböző gyakorlatokat és táblázatokat osztanak meg, amelyeket a nappali szobájából is megvalósíthat. itthon .

instagram

7 gyakorlat, amely aktivizál (8 órás ülés után)

Utoljára csatlakozott hozzá? Betlehemi Hostalet . És a javaslata? Vidám fitnesz óra, amelyet a YouTube-on követhetsz.

Instagram Belén Hostalet

Így van, a nappali közepén és kövesse őt, lépésről lépésre, a szőlészeti osztályokról készült videókon keresztül, Belén azt javasolta, hogy MINDEN adjon a Bodycombattal . Még kesztyűt is felvesz, hogy motiválja magát, és jöjjön a csúcsra! Bár az igazság az, hogy szinte hiányoznak, mert a legjobb az ilyen típusú képzésben az, hogy ha egyszer kipróbálod őket, akkor összekapcsolnak. Valójában nagyon jó, ha meguntad a táblázatokat, és amit keresel stresszoldás, amíg fitt leszel.