Bélflóra és probiotikumok, az egészség szempontjából fontosak Aquilea

Tudja, hogy a bélflóra és a probiotikumok meghatározó szerepet játszanak testünkben?

A mikrobiota vagy a bélflóra, a bélben élő baktériumok csoportja létfontosságú funkciókat lát el. Védelmet nyújt a káros baktériumok behatolásával szemben, javítja a bél nyálkahártyájának gátfunkcióját, jobban emészthet, felszívja a tápanyagokat és formában tartja védekezésünket.

A flóra kiegyensúlyozottságához pedig változatos étrendet kell követnünk, amelyben nem hiányoznak a probiotikumokban gazdag ételek.

És mik azok a probiotikumok? Élő mikroorganizmusok, amelyek elegendő mennyiségben lenyelve hozzájárulnak a flóra fenntartásához és jótékony hatással vannak nemcsak az emésztőrendszerre, hanem általában az egészség működésére is.

---