Bella Hadid tanácsai, amelyek segítenek jobban aludni és lefogyni
A jó éjszakai pihenés a hírességek egyik legjobban őrzött titka, hogy fitt maradjon
Még nem találtak titkos képletet a kombináció helyettesítésére diéta és a testtömeg csökkentése érdekében az évszaktól függően divatossá válnak a különböző egészséges ételek, vagy új fitnesz módszereket fedeznek fel fogyni. Munkájuknak köszönhetően a modellek az egészséges életmód igazi szakértőivé válnak, és még inkább, ha ugyanolyan sikeresek, mint Bella Hadid. Nemrégiben a csúcs bevallotta, hogy ő nem az a parti lány, akit mindenki gondol és így gondol szeret minden este jól pihenni. Ez a szokás amellett, hogy a hírességek egyik legismétlőbb tippje, hogy jó arcot kapjon, egyben a kulcsa is annak a formában maradásnak, amelyet még nem fedezett fel.
"Lefekvés előtt, Szeretek meditációs zenét hallgatni. Segít ellazulni és elaludni”- magyarázza Bella Byrdie-nek, egy olyan szokás, amellyel napi szünetet tart a közösségi médiában is, ami általában éjszakai figyelemelterelés, amely az álmatlanságot kedvez. Emellett elmondása szerint szintén a nap elején inkább nem használja a mobilját. "Reggel van egy szabályom, miszerint 30 percig tartózkodjak a telefontól, hogy az agyam elkezdhessen dolgozni, mielőtt a hálózatok elárasztanának" - mondja.