Belső szépség Hogyan legyünk egészségesek
FUCSIA Magazine
A ráncok, a pattanások és a törékeny haj ellen nemcsak krémek és esztétikai kezelések ellen lehet harcolni, hanem belülről is, jó emésztéssel. Legyen óvatos: a rossz étrend öregszik.
Számára a mai világ mérgezővé vált: a probléma része a környezeti szennyezés és a stresszt generáló túlzott zaj. „Becslések szerint nyolcvanezer vegyi anyag található a termékekben az Egyesült Államokban. Sok vállalat azzal érvel, hogy az expozíciónk minimális ahhoz, hogy hatással legyen ránk. De ha mindet kombináljuk, mérgező túlterhelés keletkezik testünk számára, amely idő előtt öregszik ”- magyarázza blogján. Ezért a táplálkozási szakember, aki meglehetősen szigorú az iránymutatásaiban, javasolja, hogy tegyen olyan intézkedéseket, mint például, hogy ne viseljen cipőt a házban, mert az az utcáról hordozza a szennyeződéseket, és ő maga tartózkodik a parfümök használatától, mivel azt mondja, hogy "95 százalék Több száz vegyi anyag szintetikus és kőolaj alapú ”. Ehhez jár még az elfogyasztott is, mivel a géntechnológiával módosított összetevőket tartalmazó és növényvédő szerekkel öntözött feldolgozott élelmiszerek bővelkednek, az életet megkönnyítő, de gyakran rövidítő kolbászok mellett.
Az öregedés legjobb szövődményei a szabad gyökök, molekulák, amelyek fokozatosan károsítják a sejteket. És bár számos testfolyamatban alakulnak ki, például az anyagcserében vagy az immunrendszerben, a helytelen étrendet, a stresszt és a szennyezést magukban foglaló tényezők növelik az adagjukat. Az antioxidánsok küzdenek, és bár belsőleg állítják elő őket, gyümölcsökben és zöldségekben, valamint zsírsavakban, például omega 3-ban is el kell fogyasztaniuk. A belső tisztítás elérése érdekében a Snyder vegetáriánus étrendet javasol, természetes természetes termékekkel, semmilyen feldolgozás nélkül., és ez korlátozza a húst, mivel a test sok erőfeszítést igényel az emésztéséhez.