Bensőséges női higiénia, ne felejtsd el természetesen gondoskodni róla!
A szárazság és más körülmények elkerülése érdekében rendkívül fontos, hogy megfelelő higiéniával vigyázzunk intim területünkre. Tudja meg, miért kell gondoznunk az adott területet és milyen termékekkel.
Az intim higiénia olyan dolog, amelyet a spanyol nők évek óta természetesnek vesznek. Rosszul sikerült! Feszültség, ez a jegyzet, amibe mi, spanyolok bekerülünk intim higiénia. Nem ismerjük az ezen a területen betartandó óvintézkedéseket, és természetesnek vesszük, hogy a tusfürdő a legmegfelelőbb. Olvassa tovább, és mindent felfedez, amit meg kell tennie, és el kell kerülnie megfelelő intim egészség megőrzése.
A spanyol nők csupán 18% -a használ speciális termékeket hozzá. Hisszük, hogy a testzselé egyformán érvényes a hüvelyre is. Nagy hiba! Miért? Ugyanazon oknál fogva, hogy az arcra nem ugyanazt a lemosót használja, mint a testre, vagy a nappali krémet nem egy éjszakára.
- Mivel a hüvelynek megvannak a maga jellemzői. Kezdetnek a érzékenyebb és finomabb bőr. A második az párásabb harmadszor pedig van egy különböző pH és flóra”, Marta Sánchez-Dehesa, a HM IMI Toledo nőgyógyászati koordinátora (tel. 616 90 52 81.) és Miss Vivien tanácsadója szerint.
Miért használjunk intim higiéniai termékeket?
Nem arról van szó, hogy a kozmetikumok ok nélkül akarnak eladni és eladni. Az intim higiéniai termékeket az adott terület gondozására tervezték ami sokkal kényesebb a test többi részénél. Nézze meg néhány jellemzőjét.
A pH kérdése
Bizonyos mennyiségű áramlás normális, mivel a méhnyak mirigyei termelik és egyfajta átlátszó nyák. Az a fontos, hogy ezt tudd pH-ja a ciklus alatt és az életkorral is változik.
"Fogamzóképes korban a normális dolog az, ha a pH-ja 4,5 és 5 között van, míg a menopauza idején 7-re változik. A terhesség alatt is savasabbá válik, 4-re csökken, a menstruációval pedig ennek az ellenkezője történik, eléri a 6-ot", részletek Dr. Sánchez-Dehesa.
Mi több, a hüvelyváladék vezető szerepet játszik a hüvelyben, különösen a szülés éveiben: ha a pH-ja nem megfelelő, a spermium nem éri el a sikeres kikötőt a megtermékenyítés elérése érdekében. Egy másik fontos dolog az, hogy ha mennyiségük és minőségük nem megfelelő, növelhetik esélyeinket a fertőzések elkapására.
Valójában a nők 75% -a élete során legalább egy hüvelyi fertőzést tapasztal, és ezek több mint 50% -a évente 2-4 alkalommal ismétli meg az epizódot.
Flóra egyensúlyban
Egyéb A hüvelyed vitathatatlan főszereplője a hüvelyflóra. Jó baktériumok, többnyire Lactobacillus, amelyek fenntartják a hüvely pH-ját. "Van egy védő funkció tejsavat és más anyagokat állítanak elő a savas hüvelyi pH fenntartása érdekében, és ezáltal gátolják a kórokozó mikroorganizmusok szaporodását. ”- magyarázza a nőgyógyász.
Valójában, amikor a baktériumflóra nincs egyensúlyban, a hüvely hajlamosabb más rossz baktériumokra, vírusokra és gombákra (élesztőgombákra) telepedni. Tehát nem ritka, hogy egyes fertőzések előfordulnak, például bakteriális vaginosis, cystitis és vaginitis, chlamydia, gonorrhoea, trichomoniasis, hüvelyi élesztő fertőzés és más nemi úton terjedő fertőzések (STI).
Közülük a leggyakoribb az hüvelyi élesztő fertőzés. Arra a pontra, hogy a 4 nőből 3 életünk egy pontján megköti. A Candida nevű opportunista gomba okozza, amely az alacsonyabb immunrendszer előnyeit kihasználva a hüvely megtelepedik.
Több szavazólapod van akkor is, ha terhes vagy, a vércukorszinted nincs megfelelően szabályozva, nagy dózisú ösztrogénnel rendelkező fogamzásgátlókat használsz, dohosodsz vagy nemrégiben szedtél antibiotikumot. Ezért a terhesség alatti higiénia az intim területen még fontosabb.
Dr. Sánchez-Dehesa még mindig hozzátesz még egy okot a candida fertőzésére: „és ha stresszt szenved, használjon nem megfelelő higiéniai termékeket, védtelenül szexeljen vagy tartsa a nedvességet a környéken, ezért a nyár kedvező idő”.
Tudni fogja, hogy "elkapta", ha tapasztalja égő, viszket, és megvan a vastag áramlás és a fehér szín. A jó hír az, hogy ez egy olyan fertőzés, amelyet a hüvelybe helyezett gombaellenes gyógyszerek - krémek, tabletták, kenőcsök vagy kúpok formájában - jól kezelhetnek.
A megfelelő intim higiénia fenntartása?
Annak megakadályozása érdekében, hogy a váladék vagy a hüvelyflóra kiegyensúlyozatlannak tűnjön és fertőzést kapjon, elmondjuk, mit kell és mit nem a test legintimebb és legkényesebb területével.
Rendszeres önvizsgálat
Csakúgy, mint minden hónapban egy mell önvizsgálatot (és ha nem, akkor kell), ezt is tudni szeretné havonta egyszer vizsgálja meg külső nemi szervét.
"Meg kell figyelnünk, hogy a terület nem piros, irritált, az áramlás átlátszó és normális mennyiségű" - tanácsolja a nőgyógyász.
A probiotikumok okozta fertőzések megelőzése
Ezek a „barátságos baktériumok”, amelyek a testben élnek és segítik a megfelelő működését. A probiotikumok, amelyek szintén segítenek a fogyásban, segíthetnek a megfelelő intim egészség megőrzésében.
Az őket forgalmazó laboratóriumok ezt gyakran biztosítják, segítsen a szervezetnek megvédeni magát a káros baktériumok vagy más baktériumok által okozott fertőzések ellen. Bár sok vita van róla, mivel egyes szakemberek tudományos bizonyítékokat látnak bennük, mások nem.