BEVEZETÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉTKEZÉSHEZ; HematoKids
Szülőként általában szembesülni kell gyermekeink étkezési szokásaival, de még inkább, amikor gyermeke rákos vagy más krónikus gyermekbetegségben szenved, és kemoterápián kell átesnie, és magas kórházi tartózkodást kell szenvednie; nehezebbé válik a korlátok meghatározása, a rutinok és szokások kialakítása vagy fenntartása.
Az, hogy miként segíthet a gyermekeinek ebben a tekintetben, az egyik leggyakoribb kérdés a gyermek onkológiai konzultáció során, amely valóban fontos kérdés, mivel ez az egyik legfontosabb pillér az egészséges gyermekek életében, valamint a rákos és más rákos gyermekek kezelésében. krónikus gyermekbetegségek.
Nemcsak azt kell figyelembe vennünk, hogy mely ételek tanácsosabbak és melyek kevésbé, hanem a legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend fenntartása, és megpróbálnunk kiegyensúlyozatlanul elkerülni a tápanyagok fogyasztását. A lakosság és a gyermekek is olyan étrendet követnek, amely sok esetben távol áll az étrendi ajánlásoktól, mivel hiperprotein, hiperzsír, komplex szénhidrátokban, vitaminokban és ásványi anyagokban szegény.
A napi/heti menük elkészítésekor gondosan meg kell választanunk azokat az ételeket, amelyeket a nap folyamán el kell fogyasztanunk, hogy energiát, makrotápanyagokat és mikrotápanyagokat tudjunk biztosítani a testünk számára legegyensúlyozottabb és legmegfelelőbb mennyiségben.
A kiegyensúlyozott étrend az, ahol az energia (összes kalória) 10-15% -a fehérjéknek felel meg, 55-65% -a szénhidrátnak és 20-30% -a zsírnak felel meg. Ezenkívül szükség lesz a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek megfelelő bevitelére. Amikor az étvágyhiány miatt csökken a bevitel, továbbra is fenn kell tartanunk a tápanyagok azonos arányát. Viszont kerülnünk kell az üres kalóriák bevitelét, amelyek olyan élelmiszerek, mint például a fehér cukor (üdítők), amelyek kizárólag kalóriákat biztosítanak anélkül, hogy több tápanyagot adnának, és amelyek eltávolítják az egyéb szükséges tápanyagok fogyasztásának éhségét.
Általánosságban a rákos gyermekek táplálkozási ajánlásai megegyeznek a gyermekpopuláció többi részének egészséges táplálkozásként leírtakkal, bár időnként a táplálkozási állapot értékelése szerint kisebb-nagyobb mértékben növelést igényelhetnek, egyesek a tápanyagok.
Az alábbiakban a legfontosabb ajánlásokat találja.
Hogyan segíthet nekünk a megfelelő étkezési szokások kialakítása?
- Rutinok és szokások kialakítása: Ha megfelelő szokást alakítunk ki az étkezéssel, kevesebbe kerül nekünk más szokások kialakítása (higiénia, átvételkor, lefekvés előtt).
- Elősegíti a gyermekek autonómiáját: Motoros képességeik és autonómiájuk fejlesztése érdekében meg kell engedni, hogy a gyerekek felvegyék az üveget vagy kanalat, még akkor is, ha az hosszabb ideig tart. Önállóságának és képességének érzése pozitív hatással lesz az önértékelésére is.
- Befolyásolja a beszéd fejlődését: Rágáskor és nyeléskor a száj és a torok izmai fejlődnek, amelyek a beszédben is szerepet játszanak.