Bikini művelet - Gyakorlatok otthon a nyári művelethez - ictiva

MUTASD MEG A TESTET A NYÁRON

Edzési tervek video-foglalkozásokkal és táplálkozási tervek, hogy formába lendüljön ezen a nyáron.

A bikini művelet előnyei:

Sújt veszteni. Szüntesse meg a narancsbőrt. Javítsa a kardióját. Nyerjen rugalmasságot. Tónusolja izmait. Étkezz helyesen.

A bikini művelet előnyei:

Sújt veszteni. Szüntesse meg a narancsbőrt. Javítsa a kardióját. Nyerjen rugalmasságot. Tónusolja izmait. Étkezz helyesen.

HOVA AKARSZ

BÁRMIKOR

A VÁLTOZOTT IDŐK

Korlátlan hozzáférés

Ideje formába lendülni! Ha szeretné megmutatni testét ezeken az ünnepeken, különböző módszereket javasolunk ennek elérésére. Az alábbiakban megtalálja azokat a képzési terveket, amelyeket keresett Bikini művelet.

Csapatunk, az otthoni testmozgás legújabb trendjeinek szakértője, speciális rutinokat dolgozott ki, különféle célokkal a Bikini művelet. Mert egyedülálló vagy, és mint tudod, nincs két egyforma ember; Ezért különböző célokat terveztünk meg Önnek, hogy kiválassza azt, amelyik a legjobban képviseli Önt, annak érdekében, hogy fitt legyen és/vagy elveszítse ezeket a plusz kilókat. Tehát, ha azt gondolta: "ezen a nyáron megmutatom a testemet", ne habozzon választani a Edzésterv és vidám módon kezdd el izzadni ma az ingedet, amíg el nem éred a célodat: EZEN ÉRDEKES!

MILYENEK EZEK A MUNKAKÖRNYEZETEK?

A művelet bikini otthoni gyakorlatokkal és diétákkal. Annak érdekében, hogy megmutathassa testét egy bikiniben, és jól érezze magát a tengerparton, a gyakorlatban is alkalmazhatja ezt a napi testedző asztalt, otthon és a saját tempójában. Jól néz ki az ictiva segítségével, iratkozzon fel, és csatlakozzon a legújabb trendhez: A bikini-művelet otthon!

RADIKUS VÁLTOZÁS NŐ 7X7

Az egyik leghatékonyabb sportprogram ott fogyni és testtónusítani. 49 napos fizikai tevékenység, amelynek során jól érezheti magát, formába lendülhet, és ami a legfontosabb: egészséges szokásokat sajátíthat el, hogy soha ne veszítse el őket. 7 hét teljes körű edzés, táplálkozási terv kíséretében, amely a legjobb szövetségesed lesz. Ezek a helyiségek kerültek be a programba: Fitness Girl: Dinamikus fitnesz gyakorlatok, Rebeca Mena. Aerobic: A szív- és érrendszeri testmozgás motivációs zenével fonódik össze, amely zsírégetést okoz. TBC: Kemény fegyelem, Laura Navajas rendezésében. A testét funkcionális gyakorlatokkal fogja korlátozni. Has: kizárólag és kizárólag az egyik legproblémásabb területre koncentrál: hasi. Elena Guerrero óráival hangosíthatja a hasi területet.