Bikini Wellness Vs Bikini Fitness ÚJ kategória a testépítésben
A testépítés és fitnesz iránti érdeklődés növekedésével, mind magán, mind szakmai szinten, az utóbbi években új kategóriák jelentek meg a hivatalos versenyeken.
Köztük két kategória van, amelyet nagyon jól fogadtak, a Bikini Fitness és a Bikini Wellness kategóriákat. Amiben sok hasonlóságot, de némi eltérést is találunk.
E két kategória különbségeinek és hasonlóságainak bemutatása érdekében először más, az életmóddal kapcsolatos fogalmakról kell beszélnünk.
Egyre nagyobb az érdeklődés a test kultusza iránt, de az egészséges életmód iránti érdeklődés is nőtt, túl az izmos test keresésére való hajlamon.
E tendencia közepette olyan fogalmak jelennek meg, amelyek néha keverednek és valóban nagyon finom vonal választja el őket.
Mindezzel együtt vannak olyan emberek, akik összezavarják fitnesz és wellness, két tudományág, amelyeknek természetesen vannak közös pontjai, de egyértelmű különbségeik is vannak.
A fitnesz magában foglalja az ismételt gyakorlatok végrehajtását, amelyek célja a jó fizikai állapot fenntartása.
Amint láthatja, az erőnlét elsősorban a fizikai egészségre és a test jólétére összpontosít.
A wellness Ehelyett több dolog összessége, elmondható, hogy a fizikai, szellemi és érzelmi jólét szinonimája, mivel a fizikai egészség mellett több szempontot is figyelembe vesz.
Tegyük fel, hogy a fizikai aktivitást használja eszközként az eléréshez érzelmi jólét keresi a kívánt egyensúlyt a test és az elme között.
A Wellnes a teljesség és a személyes nyugalom állapotához társult, amely nagyon kívánatos egy olyan társadalomban, amelyet a közvetlen, a túlzott verseny, a versenyképesség és a stressz jellemez.
A wellness filozófia a globális boldogság szükségességéből fakad, és az egész emberre összpontosít, hogy elérje az integrált jólétet.
Ehhez a testmozgás beletartozik és elősegíti egy olyan életmódot, amely magában foglal más tudományágakat, például a jógát, a meditációt ... A testmozgás még egy tevékenység lenne sok más mellett, ami hozzájárul a kívánt teljesüléshez és a személyes boldogsághoz.
Ezt a két fogalmat, a fitneszet és a wellnesset, közvetett módon vezették be az IFBB által elfogadott tudományágakban, és ez adta a két kategóriát, amely a legtöbb közönséget vonzza a versenyekre, a Bikini Fitness és a Bikini Wellness.
Mi a Bikini Wellness?
A Bikini Wellness kategóriát az IFBB Brazil népszerűsítette, később elterjedt Latin-Amerikában, később pedig világszerte.
Alapján IFBB Spanyolország „A Bikini Wellness egy olyan kategória, amely abból a szempontból született, hogy versenyképes tájat kell találni azoknak a versenyzőknek, akiknek testalkata nem felel meg az izmosságuk miatt olyan formákban, mint a Bodyfitness és a Women Physique, de az izomfejlődés határa az elmúlt évadokban érvényes. a Bikini kategóriában kissé rövid, főleg az alsó testén. "