Book The No Diet Method, Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman, ISBN 9788484605447

Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman kiadja a mai témákat

Ön spórol: 20,25 USD

Válassza ki azt a listát, amelyhez hozzá szeretné adni a terméket, vagy hozzon létre egy új listát

✓ Hozzáadott termék helyesen kívánságlistára.

A No Diet módszer

Ben Fletcher, Karen Pine, Danny Penman

Könyvajánló

A nem diéta hatékony, praktikus és egyszerű módszert mutat be, amellyel fogyni lehet anélkül, hogy feladnád a szórakoztató életet, és anélkül, hogy feláldoznád a diétát. A könyv öt szakaszból áll: tudatosságnövelés; a jó életmód fontossága; hogyan lehet megváltoztatni szokásait és másképp csinálni a dolgokat; mi az átalakulásunk célja; és végül, hogyan lehet elérni azt, amire vágyunk: az ideális súlyt. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a diétázás elmaradása segít a fogyásban az ideális súly elérésében és fenntartásában anélkül, hogy figyelnénk az elfogyasztott kalóriákat vagy szénhidrátokat, éhezés nélkül! és ami a legfontosabb: boldogabbnak és egészségesebbnek lenni.

---