Bőr 5 étel szennyeződés nélküli arcra Kozmetikai sebészet Dorsia blogja
Az vagy, amit megeszel. Tehát ne folytassa a büntetést, és gondoskodjon bőréről belülről megfelelő étrend fogyasztásával.
Bizonyos ételek számos olyan előnyt nyújtanak a tested számára, amelyek visszatükröződnek a bőrödben. Ha bevezeti őket az étrendbe, és kis következetességgel fenntartja a szokásait, akkor nyilvánvalóan javulni fog az arcbőr.
Már elmondtuk Önnek bizonyos alapételek fogyasztásának előnyeit, ma másokat fogunk ajánlani 5 csillag táp- kozmetikum.
1. Spenót
Remek vas-, folsav-, klorofill-, E-vitamin-, magnézium-, A-vitamin-, rost-, növényi fehérje- és C-vitamin-forrás. Antioxidáns tulajdonságaik miatt a C-, E- és A-vitamin különösen alkalmas a bőrre.
2. Magok
A len, a kender, a napraforgó és a tökmag remek szövetségesek a bőröd számára. Gazdag szelénben, E-vitaminban, magnéziumban és fehérjében. A szelén és a fehérje minden ráncot távol tart, az E-vitamin elősegíti a bőr hidratáltságát, a magnézium pedig csökkenti a szövetek stresszszintjét. A len- és kendermagokban található Omega 3 zsírsavak tökéletesek a pattanások elleni küzdelemben. Ezenkívül ezek a magok fehérjében gazdagok. Kenje meg őket salátáján vagy joghurtján, és élvezze a bőrön rejlő előnyöket.
3. Zeller
A zeller K-vitamint tartalmaz, amely támogatja a vérkeringést és segít csökkenteni a magas vérnyomást. Ez segít csökkenteni a stressz szintjét, ezáltal elősegítve a bőr, a migrén és még a rák egészségét is. A zeller természetes nátriumot, káliumot és vizet is tartalmaz, és ez segíthet megakadályozni az arc kiszáradását. Egy zöldség gyöngyszeme.
4. Papaya
A papaya egy csodálatos, tulajdonságokkal teli gyümölcs: nagyon alacsony a kalóriatartalma (100 g-nál csak 39 kalória) és alacsony a fruktózszintje, így támogatja az emésztést. Antioxidánsokat tartalmaz, mint például C- és E-vitamin, valamint béta-karotin, a gyulladás és a pattanások ellenségei. Másrészt a C-vitamin megvédi a bőrt a napsugárzástól.
5. Sárgarépa
Remek klasszikus. A sárgarépa jót tesz a bőrének és a látásának. Gazdagok A-vitaminban, és segítenek megakadályozni a bőr külső rétegében lévő sejtek túltermelését. Itt egyesül a faggyúfelesleg az elhalt sejtekkel és eltömíti a pórusokat. Csökkenti a rákos sejtek fejlődését is.
Amellett, hogy belülről gondoskodik bőrének egészségéről, külön segítséggel szeretné biztosítani a tökéletes arcot?
Az új nyári szezon elé nézve azt javasoljuk, hogy innovatív kezelésünkkel készítse fel bőrét a hosszú napsütéses napokra Bőr előkészítése.
A napsugárzásnak, a dohányzásnak és a rossz étrendnek kitett bőrök esetében a Skin Prepare ideális foltos, tompa és/vagy idős arcok.
A hosszan tartó napsugárzás, a dohányzás és a helytelen étrend is hozzájárul a szabad gyökök keletkezéséhez. Ezek a szabad gyökök szövetkárosodást okoznak, elősegítve az öregedést. Hogyan harcoljunk velük? Antioxidánsokkal, például C-vitaminnal és ferulinsavval, a hidroxi-fahéjsavból származó növényi eredetű antioxidáns, amely antioxidáns ereje miatt semlegesíti a sejtmembránokban és a DNS-ben az oxidatív stresszért felelős szabad gyököket. Segít megvédeni a bőrt az ultraibolya sugárzás okozta károsodásoktól, védi az elasztint és kollagént tartalmazó bőrréteget és a kapillárisokat. A C-vitaminnal társítható, mert stabilizálja, ezáltal fokozza antioxidáns hatását az oxidatív stressz és a fotózás ellen.