Borsó főtt sonkával

A borsó főtt sonkával Gyors és sokoldalú étel, pár perc alatt elkészül. Nagyon táplálóak, köszönhetően a borsó vitaminjainak és növényi fehérjéinek, valamint a főtt sonka által nyújtott ásványi anyagoknak.

A zöldborsó Zöld hüvelyesek, amelyek friss vagy fagyasztott termék formájában csak 81 kcal/100 g-ot szolgáltatnak. A tavasz az ideális évszak a finom, friss borsó előnyeinek kihasználásához.

A zöldborsó segít az aktív koleszterin szabályozásában és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. A édes sonka Alacsony zsírtartalmú kolbász, amely szerény mennyiségű fehérjét és vasat tartalmaz. Jobb, ha alacsony zsírtartalmú, nátrium-tartalmú és esetleg hozzáadott tartósítószereket nem választ.

Az elkészítéséhez borsó főtt sonkával, a következő összetevőkre van szükség.

---