Boswellia serrata 5 tulajdonság, amire emlékezni fog - Más Vida Sana
A Boswellia serrata egy Indiában őshonos fa. Nagyra értékelik, mert az általa előállított gyanta nagyon gazdag boswellinsavakban, amelyek nagy gyulladáscsökkentő erővel bírnak, és csodálatosak tulajdonságait.
A Boswellia serrata-ból kivont gyantát, más néven "indiai tömjént" évszázadok óta használják az ázsiai és afrikai népi gyógyászatban krónikus gyulladásos betegségek, valamint számos más kórkép kezelésére. Gyanta, tabletta vagy krém formájában kapható.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a boswellia csökkentheti a gyulladást és hasznos lehet a következők kezelésében:
- Osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
- Asztma
- Gyulladásos bélbetegség
Amellett, hogy hatékony gyulladáscsökkentő, hatékony fájdalomcsillapító is lehet, és megakadályozhatja a porcvesztést. Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez még hasznos lehet bizonyos rákos megbetegedések, például leukémia, emlőrák, hasnyálmirigy és gliomák kezelésében is.
Hogyan működik
Egyes tanulmányok azt mutatják boswellinsav megakadályozhatja a leukotriének képződését a szervezetben. A leukotriéneket a gyulladás okaként azonosították, és kiválthatják az asztma tüneteit.
A Boswellia serrata gyanta négy savja hozzájárul gyulladásgátló tulajdonságaihoz. Ezek a savak gátolják az 5-lipoxigenázt (5-LO), egy enzimet, amely leukotriéneket termel. Úgy gondolják, hogy az acetil-11-keto-β-boswellinsav (AKBA) a legerősebb a négy boszwellinsav közül. Egyes tanulmányok azonban azt sugallják, hogy más boswellinsavak felelősek gyulladáscsökkentő tulajdonságaikért.
A termékek boswellia általában a boswellinsavak koncentrációja szerint osztályozzák, minél nagyobb a koncentráció, annál hatékonyabb ugyanez a mennyiség.
5 Boswellia tulajdonságai:
1- A Boswellia serrata nagyon hatékony az osteoarthritis ellen
Számos tanulmány megállapította, hogy hatékony az osteoarthritis gyulladásának és fájdalmának kezelésében, boswellia egy hatalmas gyulladáscsökkentő
A Phytomedicine folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a Boswellia serrata kivonatot kapó 30 osteoarthritis térdfájdalomban szenvedő beteg közül mindegyik fájdalomcsökkenésről számolt be. Beszámoltak arról is, hogy egyértelműen javult a járás és a térd hajlítása.
Egy másik tanulmány, amelyet egy boswellia-gyártó cég finanszírozott, megállapította, hogy a Boswellia serratában dúsított kivonat adagjának növelése növelte fizikai képességeit. Az osteoarthritis térdfájdalma 90 nap múlva csökkent a boswellia termékkel, összehasonlítva az alacsonyabb dózissal és a placebóval. Segített csökkenteni a porcokat lebontó enzim szintjét is.
Nagyon hasznos kombináció lenne a kurkumin (dúsított kurkuma kivonat) bevétele is, mivel ezek kiegészítik egymást. További információkért olvassa el a "Kurkuma 6 előnye az osteoarthritisnél" című cikket.
2- A Boswellia serrata hatékony a rheumatoid arthritis ellen
A boswellia hasznosságáról a rheumatoid arthritis kezelésében végzett vizsgálatok vegyes eredményeket mutattak. A Journal of Rheumatology folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a Boswellia serrata segíthet csökkenteni az ízületi gyulladások duzzanatát. Ugyanakkor az is kiderült, hogy a boswellia a rheumatoid arthritis egyéb paramétereivel szemben nem teljesít jobban, mint egy placebo.