Brain Foods - Adventista magazin
Az agy a fő szervünk. Amellett, hogy kontrollálja az összes testi funkciót és a karakter székhelye, ...
Az agy a fő szervünk. Az összes testi funkció ellenőrzése és a jellem székhelye mellett az agy idegei "alkotják azt az eszközt, amelyen keresztül a menny kommunikál az emberrel ..." [1]. Az agy valójában a teremtmény és Teremtője közötti fizikai kapcsolat székhelye.
A teljes élet eléréséhez mindenkinek egészséges agynak kell lennie. De énA keresztényeknek különösen erős agyra és éles elmére van szükségük. Az intelligencia, a belátás, a belátás, az emlékezet és az önkontroll nem fejlődik spontán módon. Többek között, jól táplált agyra van szükség.
Az elfogyasztott étel a belekben átjut a véráramba, később eljut az agyba. Ha a mondás A "mi vagyunk, amit eszünk" szó szerint igaz, így van ez a "Úgy gondolkodunk és viselkedünk, ahogy eszünk".Az ételnek biztosítania kell azokat a tápanyagokat, amelyekre az agynak naponta szüksége van a megfelelő működéshez. A glükóz, vitaminok, zsírsavak és a zöldségek összetevői a legfontosabbak.
Szőlőcukor
A glükóz a legfontosabb az idegsejtek számára. A magasan specializált sejtek képesek átalakítani a glükóz kémiai energiáját az idegimpulzusok továbbításához szükséges elektromos energiává. A glükóz a növényi természetben a leggyakoribb cukor. Tulajdonképpen a glükóz az első kémiai anyag, amelyet a növények légköri szén-dioxidból és vízből állítanak elő. Ez a fotoszintézisnek nevezett kémiai reakció képezi a Föld bolygó életének alapját.
6 CO2 + 6 H20 + fény = C6H12O6 + 6 O2
Szén-dioxid Víz Glükóz Oxigén
Vitaminok
Míg a máj a vitaminok raktára, az agy a fő fogyasztója. Sok B-vitamin szükséges a glükóz, az idegsejtek fő üzemanyagának asszimilálásához és kihasználásához. Érdekes megjegyezni, hogy az idegsejtek működéséhez szükséges két fő tápanyag, a glükóz és a B-vitamin széles körben elérhető teljes kiőrlésű gabonákban, például búzában, zabban, rizsben vagy kukoricában. Könnyen lehet ez az egyik oka annak, hogy a Teremtő eleve megadta nekünk a „magot adó gyógynövényeket”, vagyis a gabonaféléket [2].
Az agy megfelelő működéséhez további fontos vitaminok az antioxidáns vitaminok, főleg a C és az E. A C-vitamin fő étrendi forrása a gyümölcs, az Éden menü második étele. Az E-vitamin megtalálható a gabonafélék, például a búza csírájában, valamint a mandulában, a dióban és más szárított gyümölcsökben.