Brokkoli saláta bab és zöldborsó fogyáshoz; Táplálkozási tippek

táplálkozási
A brokkoli olyan hüvelyes, amelyet széles körben használnak fogyás vagy fogyókúra esetén, ha ezen kívül növényi összetevőket, például borsót és babot adnak hozzá, fehérjéket adnak hozzá, és tartalma különféle ásványi anyagokat tartalmaz, például vasat, kalciumot, nátriumot, káliumot, magnéziumot, sok más mellett; Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a brokkoli gazdag vitaminokban, például A és B, valamint magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amelyek felgyorsítják a fogyásra kész anyagcserét.

Az antioxidánsok és a rostokban gazdag zöldek, például a brokkoli és a zöldborsó, babcsíra kombinációja előnyös a testsúly-figyelőknek, akiknek az anyagcseréjük naponta felgyorsul, valamint a fitnesz és a tápláló ételek szerelmeseinek. A szezámmag egyedülálló ízt ad ennek a salátának, ezért ne hagyja ki ezt a csodálatos összetevőt, amely zsírt éget és az anyagcserét tűzben tartja.

Tápanyag-információ:

AdagKalóriákSzénhidrátokÁsványokFehérjeRostok
250 g tizenöt2,7 g 461 mg 15 g 19,2 g