Brownie Fit with Peas, adagonként csak 100 kalóriával

Igen, igen, jól hallottad, ez a borsóhoz illő Brownie borsóval van ... igen, igen! Borsó, borsó ... vagy bármi másnak hívja! és el sem tudod képzelni, milyen az elítélt! és a legjobb! csak 100 kalória négyzetenként!

A legjobb ebben a brownie-ban az szuper egyszerűvé válik, csak az összes hozzávalót dolgozza fel és voila.

A fentiek közül a legjobb Kereshet egyenértékűségeket intoleranciák szerint, vagy ha nem talál összetevőt, és hogy ne legyenek kétségeid, ide teszem.

Ekvivalencia, ha nincs ....

Kókuszcukor: tökéletesen, ha nincs kókuszcukor, ugyanolyan arányban használhat panela cukrot vagy akár barna cukrot is, de én kókuszcukrot használtam, mert sokkal egészségesebb, 100% -ban természetes termék, alacsony glikémiás indexű és rendkívül nélkülözhetetlen tápanyagokban gazdag. Abban az esetben, ha azt szeretné, hogy még alacsonyabb kalóriatartalmú legyen, használjon olyan édesítőszert, amely támogatja az olyan hőmérsékleteket, mint a stevia főzés, az egyes édesítőszerek ajánlásait követve (ebben az esetben ez a fele a felhasznált mennyiségnek).

Kakaópor: Számomra nincs helyettesítő, egy jó kakaópor használata, mint amilyenhez a Callebaut-t használom, egy jó brownie sikere jó körülmények között.

---