Cékla, fenyőmag és sajtos saláta

A kiadós és egészséges saláta receptje főtt répa majonéz és szinte minden fenyőmaggal készült sajt nélkül.

A hozzávalók

Cékla - körülbelül 250 g

Sajt: kb. 50 gramm

Datolyaszilva vagy narancs - 1 db.

Leveles saláta - 1,5 marék

Fenyőmag - 2 evőkanál

Növényi olaj - legfeljebb 1 evőkanál.

Balzsamkrém vagy ecet - ha szükséges

Főzés folyamata

Céklával, fenyőmaggal és sajttal készült saláta - ízletes és egészséges, és az adag méretétől függően teljes körű fogás lehet, különösen a nők számára a megfelelő táplálkozás időszakában, úgymond. A salátát nem majonézzel, hanem növényi olajjal töltik meg.

A répát elő kell főzni egy lábasban vízben, párolni, sütőben sütni vagy a konyhában főzni.

A salátához készült sajt sokféle változatra alkalmas: sós lé típusú brynza és feta, fiatal, túrós és kemény is. A típustól, vagy inkább az állagtól függően a sajtot salátára vágjuk, szétmorzsoljuk vagy kanállal megkenjük.

---