CHIC magazininterjú; GV FITNESS
1. Miért döntött úgy, hogy teljesen megváltoztatja életmódját?
Az az igazság, hogy nem a változásról döntöttem. Fokozatosan jobban érdekelt a téma, de egész életemben megpróbáltam egészséges életmódot folytatni, bár természetesen az idő múlásával egyre többet tanultam és tanulok mindarról, ami az odaérkezéshez szükséges.
két. Mi motiválta vagy ki motiválta ezt a lépést, és mindenekelőtt legyen állandó?
Nem hiszem, hogy bárki más volt, csak én. Az az egyszerű tény, hogy tudom, hogy jobban tudok lenni, motivál a munkám folytatására. Nincs a világon olyan ember, aki mindent tudna, vagy aki a legjobb mindenben, amit csinál. Annak tudatában, hogy fizikailag és szellemileg is fejlődhetek, arra vágyom, hogy továbbra is nyomuljam magam. Mindig folyamatosan tanulhatsz és fejlődhetsz életed minden területén.
Ez, és a mások motiválásának ereje. Bármely üzenet, ami nekem érkezik, miszerint valamilyen módon segítettem vagy motiváltam őket arra, hogy jobb emberek legyek, hihetetlen elégedettséget jelent, szerintem ennek több értéke van, mint bármi másnak a világon.
3. Hány évesen kezdte el ezt a nagy változást?
A testmozgás mindig is az életem része volt. Mivel nagyon fiatal voltam, a szüleim mindig arra bíztattak, hogy fussak, úszjak, biciklizjek, és mindenféle sportot űzzek. Az első 10 km-es versenyem 7 éves koromban volt, és a szüleimmel együtt futottam, mert le akartam futni, senki nem kényszerített rá, egyszerűen csak ezt szerettem a legjobban csinálni. Ez valami olyasmi, ami mindig megragadt bennem és része. Az edzőteremmel vagy a súlyemeléssel kapcsolatban 17 év körül kezdtem, mert rögbit játszottam Kanadában, és több erőre volt szükségem ahhoz, hogy versenyezni tudjak csapattársaim ellen, nagyon leszögeztem, és azóta sem álltam le.
4. Hogyan kezdte? (mi volt az első rutinod)
Sokat kezdtem tanulni az edzőimtől, olvasni, videókat nézni és sokat kérdezni. Még az öcsém volt az első, aki tanított nekem gyakorlatokat, és néhány rutinra késztetett. Azóta sokat tanulok arról, hogyan kell dolgozni és elszigetelni az izmokat a legjobb eredmények elérése érdekében.
5. Az ételeket illetően nehéz volt megváltoztatni étkezési szokásait?
Az igazság nem annyira, mert tudtam, hogy ez segíteni fog a fejlődésemben. Bár az én házamban még soha nem ettünk rosszul; Nos, anyukám is szereti a testmozgást és a jó étkezést, az évek során kicsit változtattunk azon, amit megeszünk.
Amit teszek, az az, hogy alig eszem soha ócska ételt, mint régen. Sokkal több örömömre szolgál, hogy jól érzem magam, mint néhány perc rossz étkezés. Amikor elkezd sokat koncentrálni a jó étrendre, és még nem szokott hozzá; Amikor kissé nehezebbnek találod, de a tested nagyon jól alkalmazkodik mindenhez, és ez egyre kevésbé vágyik rá az ilyen típusú ételekre. Miután rájött, milyen hihetetlen érzés egészségesnek lenni és minden nap érzi minden előnyét, nem akar visszatérni arra, ami korábban volt.
6. Volt-e kezdettől fogva diéta- és testedző edződ?
Sokat tanulsz az idő múlásával, főleg, ha sokat elmélyedsz ebben, de több mentorom volt, mióta az edzőteremmel kezdtem. A bátyám volt az első, aki elkezdett tanítani mindennek az alapjait, később pedig sok embertől tanultam. mindenekelőtt kérdez, sokat kérdez és olvas.
7. Hogyan jött létre a YouTube-csatornád megnyitásának ötlete?
Mindig nagyon szerettem segíteni azoknak, akik tőlem kérdeznek, és képes vagyok átadni és terjeszteni másoknak ezt a szenvedélyt a testmozgás iránt, és mi a jobb módszer, mint ezt sokkal nagyobb körben megtenni. A Youtube kiváló eszköz erre. Továbbá, mint korábban mondtam, nagyon izgatott vagyok, hogy képes vagyok motiválni másokat.
Minden üzenet vagy megjegyzés, amelyet kapok valakitől, és azt mondja nekem, hogy valamilyen módon segítettem vagy motiváltam őket egy jobb életmódra, arra késztetem, hogy folytassam ezt. Ez a legnagyobb motivációm. Ezer és ezer üzenetet akarok kapni ezektől az újságoktól, hogy bármiben segíthessem az embereket, és mindennél jobban, hogy kiaknázhassam bennük a lehetőségeiket és boldogabbak lehessenek.
8. Miért volt az a vágyad vagy célod, hogy más embereket segíts vagy edzeni?
Sok éven át kerestem ismerősöket vagy barátokat, mondtam, hogy adjak át nekik rutint vagy diétát, de valójában ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Mindannyian különbözünk, és mindenkinek az igényei személyenként nagyon eltérnek, ezért nem elég egyszerűen elmondani nekik, hogy mit csinálok.
A programot annak alapján kell megtervezni, amit minden ember igényel. Amikor ezt kérték tőlem, órákat tölthettem telefonon vagy válaszoltam az ajánlásokra, de nem tudtam programot tervezni nekik, mert nem tettem formálisabbá, egyszerűen szórakozásból segítettem.
Sok éven át ötletem volt erre, de soha nem adtam magamnak időt az indulásra. Most már rájöttem, hogy ha egyszer sok akarattal és odaadással kezded el azt, amit szeretsz, minden elkezd folyni. Az egyetlen dolog, hogy merj indulni.