Citrom- és mákfehérje-cupcakes 【HSN Blog】

Miért cupcakes a fitnesz étrenden? Az általuk nyújtott fő érték az, hogy kis méretük ellenére lehetővé teszik a fehérjékkel és tápanyagokkal megrakott összetevők kombinálását és fokozását egymással.

citrom

Így változatos és elbűvölő ízeket élvezhetünk, és ugyanakkor élvezhetjük az olyan ételek tulajdonságait, mint a zab, a dió, a mák, a banán.

Recept tippek: Citromos mákfehérje cupcakes

  • Elkészítési idő: 15 perc
  • Főzési idő: 35 perc
  • Adagolási méret: 1 muffin
  • Adagok száma: 9
  • Konyhai stílus: amerikai

Hozzávalók

  • 3/8 csésze hengerelt zab
  • 1 kanál HSNraw Whey Concentrate 2.0
  • 1 kanál HSNessentials borsófehérje izolátum
  • 1 érett banán
  • 3 tojásfehérje
  • 1 evőkanál mák
  • 1/2 csésze mandulaital
  • 40 g HSNfoods azonnali zabpehely
  • 1 teáskanál sütőpor
  • 1 evőkanál citromhéj