Crossfit® szótár és kiejtés

Ha a Crossfit®-et gyakorolja, akkor észreveszi a létező kifejezések számát és a kiejtés összetettségét azok számára, akik nem angolul beszélünk.

Eszembe jutott, hogy szótárt készítek és hanganyagot adok hozzá a "megfelelő" kiejtéssel, és idézőjelbe tettem, mert logikusan nem vagyok angol, igaz, hogy egy ideje Ausztráliában éltem, de nem elég hosszú ideig ahhoz, hogy bennszülött akcentus.

Az angol nyelvtudás segíthet abban, hogy olvashasson más, a CrossFit®-et érintő forrásokat.

CrossFit ® szótár

Akkor hagyom neked a kifejezést és a megfelelő kiejtést. Ha tud szavakat hozzáadni a CrossFit ® szótárhoz, ne habozzon kapcsolatba lépni velem a frissítés érdekében. Köszönöm!

AMRAP: Minél több ismétlés - Minél több ismétlés.

AFAP: A lehető leggyorsabban - amilyen gyorsan csak lehet.

BP: Padnyomás - Padnyomás.

Burpee: Nincs spanyol fordítás

BS: Hátsó guggolás - Guggoljon a rúddal, ha a csapdákon nyugszik.

CLN: Tiszta - betöltve.

C&J: Tiszta és bunkó.

C2B: Mellkas-rúd. Érintse meg a rudat a mellkasával (hasonlóan az állig, de nem elég, hogy az állát a rúd fölé emelje, a mellkasának hozzá kell érnie a rúdhoz)

EMOM: Minden perc a percben - Olyan edzésre utal, amelyben egy vagy több mozgás x ismétlését kell végrehajtania, legfeljebb egy perc alatt.

A hátralévő idő, amikor befejezed a tennivalódat, amíg az a perc le nem telik, a pihenésed, amíg a következő kör a következő percben kezdődik.

FS: Első guggolás - Első guggolás a rúd vállán nyugvó.

HSPU: Kézi állvány Push Up - függőleges Pushups.

---