Csirke a sportoló étrendjében - természetes fehérje
A szénhidrátok mellett a sportoló étrendje alapul fehérjében gazdag ételek. A csirke az egyik legfontosabb, mert tiszta fehérje van, jó biológiai minőségű, és mert olyan részek, mint a mell alig vannak kövérek.
A csirke - a fehérje mellett - rendelkezik B6-vitamin, foszfor, szelén, vas és egyéb tápanyagok amelyek ideális termékké teszik. További előnye az könnyen emészthető és annak bemutatásának vagy főzésének sokféle változata.