Csirke brokkoli spagetti - könnyű
A tészta csirkével Ez egy teljes étel, nagyon alkalmas egy fitnesz étrendhez, amelyben a szénhidrátokat és fehérjéket kiegyensúlyozottan kell bevenni. Ezenkívül ebbe a zöldséges spagettitálcába beépítettünk pirospaprikát és brokkolit, amelyek nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint adnak.
Tanulni hogyan kell elkészíteni a spagettit nem kell sok idő, mivel ez a spagetti recept egyszerű, gyors és szuper egészséges.
Maradjon a RecetasGratis.net webhelyen, és megmondjuk, hogyan kombinálhatja az összetevőket, hogy elkészíthesse ezeket a lenyűgöző termékeket spagetti csirkével és brokkolival. Írja le lépésről lépésre!
- 200 gramm spagetti
- 150 gramm csirkemell
- ½ egység brokkoli
- ½ egység metélõhagyma
- ½ egység pirospaprika
- 2 paradicsom egység
- 1 csipet só
- 1 csipet őrölt fekete bors
- 1 kötés olívaolaj
Összeszedjük az összes hozzávalót hogy a spagetti csirkével és brokkolival készüljön.