Csirke recept sült zöldségekkel

recept

Nyár, diéta, bikini, egészséges élet ... Nevezd bárminek, ez a zöldséges csirke recept olyan recept, amelyet nem kell figyelembe venned, elengedhetetlen, hogy gyakorlatilag a mindennapi élet, hiszen Ez egyfajta recept, amely nemcsak egészséges és nemcsak alapvető tápanyagokban gazdag, hanem ezen felül ... Nagyon jó!

Tehát, ha tápanyagokban gazdag, ízekben gazdag, kalóriatartalmú receptet keres, amely tiszteletben tartja étrendjét, és segít megőrizni egészségét és közérzetét, mondja el nekem ... Mit csinál, amit nem csinál?

Csirke zöldségekkel

Hozzávalók

  • 500 gr cseresznye paradicsom
  • 5 sárgarépa
  • 2 paprika apróra vágva
  • 1 nagy brokkoli
  • 2 nagy hagyma
  • 2 kg csirkemell
  • 600 gr főtt fehér rizs
  • ⅓ C olívaolaj
  • 2 lime juice
  • 1/4 c koriander frissen aprítva, díszítésre.
  • Ízlés szerint fekete bors

Lépésről-lépésre kidolgozás

Melegítse fel a sütőt 400 ° -ra. Két nagy tálcára helyezze a paradicsomot, a sárgarépát, a paprikát, a brokkolit, a lilahagymát és a csirkét.