Csirkekorpa szelet a Ducant számára

szelet

Egyszerű módja annak, hogy csirkemell filét készítsünk sajttal és zabkása zabkásával Ducane diétán.

A hozzávalók

Csirkemell - 1 db.

Olívaolaj - 1 teáskanál

Zabkorpa (zúzva) - 2 evőkanál.

Csirke tojás - 1 db

Kurkuma por (őrölt) - 1 g

Kemény sajt - 30 g

Friss édeskömény - iktatáshoz

Só és bors ízlés szerint

Főzés folyamata

Folytatjuk Dukan diétás receptjeinek választékát egy díszes ünnepi étellel - korpás csirke szeletekkel. Serpenyőben sült csirkemell korpában - a fehérje napjának ideális változata a „Rotation” szakaszban. Olyan finom csak azért, hogy eleged legyen és élvezd, és ne "diétázzon".

A Dyukan szerint puha és lédús csirkemell korpával minden ünnep általános menüjében szerepel. Előfordulhat, hogy nem is mondja el a vendégeknek, hogy jelenlegi ajándékának diétás titka van.