Csoda diéták, ha ez; egészséges; ez veszélyes

Egy brit tanulmány felvetette a riasztást: az új csoda diéták alapján a teljes élelmiszercsoportok megszüntetése többet árt, mint használ. Az Országos Osteoporosis Szövetség által közzétett jelentés még számszerűsíti is a tejtermékek kiküszöbölésének kockázatait: 10 szigorú serdülőről négyet fenyeget a jövő csontbetegségének kockázata ezen szigorú rend szerint.

csoda

Ennek a jelentésnek a visszhangja eljutott hazánkba, ahol a Spanyol Osteoporosis Szövetség (AECOS) is riasztja ezeket a "divatokat". Megmagyarázzák, hogy a kalcium felhalmozódása a csontokban, amely serdülőkorban és legfeljebb 30 év alatt következik be, elengedhetetlen a fejlődéshez. Ettől a pillanattól kezdve veszíteni kezd. «Nagyon rosszul éri el ezt az életkorot hiányosságokkal, és még inkább a nők esetében, mert a menopauza idején még több kalciumot veszítenek "- figyelmeztet az Egyesület.