Csokoládétorta reggelire ideális fogyáshoz, tudományosan bizonyított

A csokoládétorta reggeli fogyasztása elősegítené az aktívabb anyagcserét a nap folyamán

  • Rajzolás
  • 2018. november 23
  • 00:00 óra.

Jó hír a csokoládé szerelmeseinek, bár igaz, hogy ez a desszert megfelelő mennyiségben nagy egészségügyi előnyökkel jár, a tudósok kimutatták, hogy a csokoládé fogyasztása a fogyás legjobb módja a sütemény.

reggelire

A Vanguardia szerint a Tel-Avivi Egyetem (Izrael) megmutatta, hogy hozzáadunk egy szeletet csokoládétorta a napi reggeli segíthet a fogyásban. A hír sokakat izgatott, mert az emberek az esetek többségében kiküszöbölik az általuk egészségtelennek tartott ételeket, hogy elveszítsék ezeket a plusz kilókat.

A kutatás elmagyarázza, hogy ennek a desszertnek a reggelihez való hozzáadása segít abban, hogy energiát nyerjünk és kalóriákat égessünk el egész nap, mivel az anyagcsere aktívabb.

Ebben a vizsgálatban 193 nem cukorbeteg ember vett részt, akik két csoportra oszlottak: az elsőnek a diéta alacsony szénhidráttartalom 300 kalóriás reggelivel; a második, magas fehérjetartalmú és szénhidráttartalmú desszertként, mint pl csokoládétorta, összesen 600 kalória.