Cukorbetegség elhízás és túlsúlyos AstraZeneca Alapítvány
Az elhízás egy kicsi energia-egyensúlyhiány eredménye, amely fenntartva fokozatos súlygyarapodáshoz vezet. 2 Az elhízás és a túlsúly egyaránt a testfeleslegre utal, és fontos tisztában lenni azzal, hogy az őket okozó tényezők megelőzhetők. Az elhízás és a túlsúly közvetlenül részt vesz a DM2-ben, mivel összefüggésben vannak a perifériás inzulinrezisztenciával, ugyanakkor megnövekedett kardiovaszkuláris kockázatot generálnak. 9.
Tudtad…
- A DM2-ben szenvedők több mint 80% -a túlsúlyos, és több mint 50% -a elhízott. 4.5
- Az elhízás 1980 óta globálisan megduplázódott. 8
- 2014-ben több mint 1,9 milliárd 18 éven felüli felnőtt volt túlsúlyos, ebből több mint 600 millió elhízott. 8.
- A világ népességének nagy része olyan országokban él, ahol a túlsúlyos és az elhízott emberek halálozása magasabb, mint az alsósúly. 8.
- 2014-ben több mint 41 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott. 8.
Egészséges életmód szokások
Az olyan egyszerű tevékenységek, mint a napi menü megtervezése és a heti edzésprogramok végrehajtása, befolyásolhatják az életminőséget és a hosszú távú szövődmények megelőzését.
A súly fontossága a glikémiás kontrollban
Fogyás
Az elhízással járó krónikus kórképek
Vastagbél és végbél, máj, epehólyag, epehólyag, hasnyálmirigy, vesék, endometrium, petefészek, emlő, méhnyak és prosztata.
A koszorúér-betegség
Az elhízás etiológiája
- A súlyt számos fiziológiai tényező szabályozza, de külső társadalmi és kognitív tényezők is befolyásolják. két
- Az elhízás kialakulásának vezető oka világszerte a környezeti és társadalmi magatartás szintjén bekövetkezett változásoknak köszönhető. Az elhízás rövid időn belül bekövetkezett jelentős növekedése arra utal, hogy genetikai tényezők is hozzájárulnak ehhez. két
- A zsírtartalom növekedése az étrendben és energiasűrűségük, a fizikai aktivitás csökkenése és a mozgásszegény életmód növekedése együtt a fő tényezők, amelyek hozzájárulnak az elhízás kialakulásához. két
- A világ különböző populációiban végzett különböző epidemiológiai, genetikai és molekuláris vizsgálatok azt mutatják, hogy bizonyos emberek hajlamosabbak az elhízás kialakulására, mint mások. Genetikai, biológiai és egyéb személyes tényezők, például a dohányzásról való leszokás, a nem vagy az életkor kölcsönhatásban állapítják meg az egyén súlygyarapodásának kockázatát. két
- Egyes etnikai csoportok hajlamosabbak az elhízás kialakulására. két
Súly besorolás a BMI alapján
Elhízás kezelése
Csakúgy, mint más egészségi állapotok és betegségek esetében, minden súlyfüggő kezelést felelősen kell végezni. Orvosi csoportja gondoskodik arról, hogy megadja a helyzetéhez szükséges konkrét irányelveket, és az eredmények nagymértékben függenek a napi elkötelezettségtől.
Az elhízás kezelése a test energiafogyasztásának csökkentéséből és a fogyasztás növeléséből áll. Az energiafogyasztás csökkenése nagyobb hatással van a fogyásra, de nem minden esetben egyezik meg. 1.2
Számolja ki a BMI-t
Egy személy testtömeg-indexe vagy BMI-je jobb becslést nyújt a teljes testzsírról, mint az elszigetelt testtömeg, bár túlbecsülheti az elhízás mértékét olyan nagyon izmos embereknél, mint egyes sportolók vagy testépítők. 1.2
Képlet a BMI kiszámításához
Kockázatértékelés
25 kg/m2-nél nagyobb BMI-vel vagy nőknél 88 cm-nél nagyobb, vagy férfiaknál 102 cm-nél nagyobb hasi kerülettel rendelkező betegeknél kockázatértékelés és ezen felül a kardiovaszkuláris kockázati tényezők vagy a társbetegségek fennállásának értékelése szükséges. ajánlott. 1
Kardiovaszkuláris kockázati tényezők
Hasi elhízás?
Helyezzen egy hajlékony szalagot a csípőcsík szintjére a méréshez. A 25 és 34,9 kg/m2 közötti BMI-vel rendelkező férfiaknál a férfiak hasi kerülete meghaladja a 102 cm-t, a nőknél pedig a 89 cm-t, az artériás hipertónia (HTN), a DM2, a dyslipidaemia és az ischaemiás szívbetegségek kockázata együtt jár a túlzott mértékű túlsúly miatt. hasi zsír. 35 kg/m2-nél nagyobb BMI-vel rendelkező betegeknél a hasi kerület mérése kevésbé hasznos, mert a BMI-n túl kevés prediktív értéket kínál. 1.2
Ne feledje, hogy az általunk nyújtott információk nem helyettesítik az egészségügyi csoport véleményét, amely általában kezel.