Cupcakes készítése, orvosság a gyermekek unalmának ellen

Megtanítjuk, hogyan készítsen könnyű és ízletes süteményeket, hogy szórakoztassa gyermekeit és változatosabb legyen desszertjeiknek.

cupcakes

A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. június 15-én.

Utolsó frissítés: 2020. június 15

Az egyik legszórakoztatóbb program gyerekekkel unalmas őszi és téli délutánokra, Lehet, hogy elkészítjük velük a híres cupcake-okat. A cupcake egy embernek szánt apró sütemény, amelyet a hagyományos cupcakeshez vagy muffinhoz hasonló formában főznek.

Cupcakes, desszert történelemmel

Az olyan divatos cupcakes ma egy 19. századi amerikai eredetű receptből származik. Mielőtt muffin serpenyők jelentek volna meg, agyagedényekben vagy edényekben szokták készíteni őket. Most mindenféle formával, ízzel és díszítéssel rendelkezünk, amelyek a cupcakes-t az egyik olyan édességgé teszik, amelyet a gyerekek leginkább szeretnek. Ideálisak partikhoz és ünnepségekhez, például születésnapokhoz vagy karácsonykor desszertként

A cupcake alapreceptje nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, mivel hasonló a többi süteményéhez, mivel vajat, cukrot, tojást és lisztet tartalmaz. Bármilyen sütemény recept felhasználható cupcakes készítéséhez. Fém vagy szilikon öntőformákat kell beszereznünk, hogy tökéletesek legyenek, és dekoratív papírformákba is elkészíthetők.

Ne fogyassza őket naponta

Egyébként ne felejtsük el, hogy alkalmi fogyasztásra szolgáló készítmény, magas cukortartalma napi egészségre veszélyes táplálékká teszi. Ezt állítja a Journal of Hepatology-ban megjelent cikk, ahol ennek a tápanyagnak a rendszeres bevitele a májbetegség fokozott kockázatával jár együtt.

Másrészről, nagy energiasűrűségű élelmiszerek. Nem ajánlott túlsúlyos egyén esetén, vagy hipokalorikus étrend keretében. Az étrendben lévő kalóriák növelése szintén növelheti a betegségek középtávú kialakulásának esélyét - derül ki az Advances in Experimental Medicine and Biology folyóiratban megjelent tanulmányból.

Könnyű cupcakes

A cupcakes készítésének alapvető összetevői a következők lennének:

  • 500 gramm vaj.
  • 1 csésze cukor.
  • 4 tojás.
  • 1 evőkanál vanília esszencia vagy vaníliás cukor.
  • 2 evőkanál sütőpor.
  • 2 csésze liszt.
  • citrom vagy narancs héja.