Deputív élelmiszerek

Áttekintjük azokat az ételeket, amelyeket beépíthetünk étrendünkbe a toxinok eltávolítása érdekében

Testünknek saját mechanizmusai vannak a felszámolására méreganyagok és a naponta keletkező hulladék. Folyamatosan dolgoznak, de néha, ha túlléptünk bennünket étrendünk, segítségre lehet szükségük.

Néhány étel serkenthetik a máj és a vese működését, és javíthatják az emésztési funkciókat. Könnyű és emésztő ételek, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagokat és egyéb anyagokat is biztosítanak, amelyek stimulálják a hibakeresési mechanizmusok. Nézzük át néhányukat. Mindegyiknek vannak sajátos előnyei, de mindegyik stimulálja testünk természetes tisztító mechanizmusait.

Zöldségek "méregtelenítő"

Néhány Zöldségek és zöldségek amelyek segíthetnek a testünk megtisztításában, például a zeller, az egész káposzta és articsóka család.

A zeller illóolajokban és antioxidánsokban gazdag, és nagyra értékelik gyulladáscsökkentő és vízhajtó tulajdonságai miatt. A zeller nagyon hasznos magas vérnyomás és folyadékretenció miatt, mivel magas a káliumban lévő rosttartalma.

A család összes zöldsége Fejes káposzta, mint például a brokkoli, a karfiol, a vörös káposzta stb., különösen előnyösek antioxidáns és méregtelenítő tisztító tulajdonságaik miatt. Mindegyik stimulálja a máj számára fontos anyag termelését tisztító munkájának elvégzéséhez.

---